Сбалансированное питание, включающее полный состав витаминов и микроэлементов, в том числе магний и витамин В6, должны получать все женщины. Но во время беременности потребность в этих минералах возрастает в 2-3 раза, ведь они нужны и матери, и растущему малышу.
Правильное и полноценное питание, в составе которого есть необходимые элементы, увы, не может гарантировать отсутствие магниевого дефицита. Причина в том, что с пищей организм усваивает лишь 30% магния. Поэтому препарат Магний B6 (Магне B6) при беременности назначают многие врачи.
Почему беременным нужно принимать магний?
Магний играет особую роль во время беременности. Этот микроэлемент участвует в организме в более 200 биохимических реакций. Особо он важен в период перед зачатием и в первые месяцы беременности, поскольку магний способен регулировать воспроизведение в клетке нуклеиновых кислот, другими словами – процесс передачи генетической информации.
Помимо этого магний обеспечивает мышечное расслабление, в частности, мышц матки, внутренних органов, кишечника, скелетной мускулатуры. И не менее важно, что магний оказывает антистрессовое воздействие на организм, способен устранять гипервозбудимость нервной системы.
Среди симптомов, при которых обязательно назначают Магний В6 можно выделить:
- повышенный тонус матки;
- угрозу прерывания беременности;
- судороги скелетной мускулатуры.
Чем чреват дефицит магния?
Специалисты подчеркивают, что недостаток магния может влиять на функциональное состояние клеток в организме, они становятся “стрессовыми”. Что касается беременных, то мышечные клетки держатся в тонусе, а это чревато угрозой выкидыша, а на более поздних сроках – преждевременными родами.
В идеале, необходимо восполнить дефицит магния еще до наступления беременности. Если же его содержание в крови низкое, и врач подозревает угрозу выкидыша, то беременной срочно назначают прием магния.
Главное, что препараты магния позволяют беременной женщине почувствовать себя комфортнее, у нее проходят неприятные симптомы: нормализуется стул, проходит ощущение тянущих болей внизу живота, улучшается качество сна и настроение. И беременность действительно доставляет радость.
Чем хорошо сочетание магния и витамина В6?
Пользу магния никто не будет отрицать – он, безусловно, оказывает положительное воздействие на организм. Но сам микроэлемент достаточно плохо усваивается. Потому специалисты нашли способ улучшить всасывание микроэлемента клетками, создав комбинацию из магния и витамина В6.
Магний, в таком соединении, представляет собой органическую соль, которая лучше всасывается и не способствует раздражению слизистой желудка.
Кстати, не стоит ограничиваться лишь приемом поливитаминных комплексов – сбалансированное питание никто не отменял. А потому важно помнить, что источником магния является чистая вода и богатая микроэлементом растительная пища – фасоль, отруби, сухофрукты и прочее.
Как долго стоит принимать Магний В6, нужно решать только с лечащим врачом. Как правило, при возникшей угрозе выкидыша назначают месячный курс приема препарата. Затем целесообразно сделать перерыв.
Но самостоятельно решать такие вопросы беременные не должны – последствия для здоровья будущей мамы и ее малыша могут быть непредсказуемыми. Если что-то беспокоит – обсудите проблему с врачом, которому доверяете. Если одновременно с Магний В6 беременная принимает препараты кальция и железа, то об этом тоже нужно сказать врачу – совместный прием ухудшает всасываемость каждого из этих микроэлементов.
