Немеют руки по ночам

Онемение рук – это частичное или полное снижение их чувствительности, которое говорит о нарушении кровотока в верхних конечностях. Для определения главной причины этой проблемы нужно обязательно обследоваться у специалиста.

Идти на прием к квалифицированному врачу следует тогда, когда руки немеют внезапно и такое состояние сопровождается нарушениями психики или ухудшением зрения. В других случаях при кратковременном зажатии нерва, после онемения рук ощущается лишь небольшое покалывание, проходящее через несколько секунд.

Основные причины онемения рук по ночам

1. Наиболее распространенными причинами онемения рук являются многократные их подъёмы выше уровня сердца, долгое нахождение в тесной и неудобной одежде, а также длительное ношение тяжестей.
2. Еще одна причина онемения рук – это гипервентиляция, которая представляет собой учащенное, поверхностное дыхание, которое возникает вследствие чувства страха или тревоги.
3. Наиболее серьезными причинами онемения рук являются нарушение кровообращения, сахарный диабет, склероз и синдром канала запястья (синдром карпального канала).

Карпальный канал – это узкий канал в запястье, в котором расположены сухожилия, приводящие в движение пальцы рук. В этом же канале находится и нерв, контролирующий чувствительность ладони и пальцев руки. Если кисть долго находится в движении (например, при работе на клавиатуре), то сухожилия могут воспалиться. Из-за этого появляется отек, который зажимает нерв. Функция кровообращения внутри сдавленного нерва ухудшается, вследствие этого нерв перестает работать.

Еще сдавливание нерва может произойти при остеохондрозе, вследствие деформации межпозвоночных дисков. Если нерв не пережат, то онемение, скорее всего, вызвано нарушением питания всей конечности. Это обычно случается после судорог, после долгой работы или при нарушении кровообращения.

Также сдавливание нерва происходит собственной массой тела во сне. Это является одной из основных причин, почему немеют руки по ночам, и не представляет угрозы для здоровья.

Онемение рук во сне также может являться проявлением остеохондроза шейного отдела позвоночника. Для подтверждения или опровержения этого диагноза нужно получить консультацию невролога.

Кроме того, причиной утраты чувствительности кистей рук может являться защемление нервно-сосудистого пучка какой-либо мышцей, которая находится в напряжении. Эти неприятные ощущения тоже обычно появляются в ночное время, когда человек спит в неудобной позе. Большинство людей после такого сна просыпаются с чувством онемения в руках. Для того чтобы избавиться от этого неприятного ощущения нужно всего лишь хорошо растереть руки.

Если по ночам немеют руки или пальцы на руках, и причина этого – сосудистые нарушения, значит, возникла проблема серьезнее, чем предыдущие. Это является сигналом, предупреждающим о нарушениях кровообращения какого-либо участка мозга. В этом случае у человека наблюдается еще и повышенное артериальное давление. При подобном состоянии требуется сложное и длительное лечение.

Если онемение рук случается внезапно, то следует обязательно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Но если эти ощущения редки, кратковременны и не вызывают сильного дискомфорта, то избавиться от них можно при помощи специальных физических упражнений. Отличной профилактикой онемения рук является утренняя зарядка, которой можно заниматься, не поднимаясь с постели. Покрутите кистями рук сначала в одну, затем в другую сторону. После этого для разминки плечевого сустава сделайте круговые движения рукой.

Еще можно порекомендовать очень хорошее народное средство, которое поможет предотвратить онемение рук в ночное время. Берем 50 грамм нашатырного спирта, смешиваем его с 10 граммами камфорного спирта, взбалтываем и добавляем 1 литр воды. Далее всыпаем 1 столовую ложку соли и еще раз размешиваем до полного ее растворения. Этот раствор втираем на ночь в немеющие суставы.