Пяточная шпора — это небольшой костный нарост, располагающийся на поверхности пяточной кости. Довольно часто такие наросты являются результатом чрезмерной тяги сухожилий в месте пяточной кости. Пяточные шпоры — явление не редкое, хотя при этом оно не всегда проявляется болями в стопе.
Болевые ощущения в стопе, и непосредственно в пятке, возникают в случае развития воспалительного процесса в мягких тканях окружающих шпору. При этом пяточные шпоры причиняют большие страдания. Как правило, боль возникает не сама по себе, а при наступании.
Причины возникновения пяточной шпоры
- частая травматизация связочного аппарата стопы, которая может наблюдаться у спортсменов, танцоров, у людей с плоскостопием;
- быстрое и значительное увеличение веса, а как следствие — повышение нагрузки на стопу;
- наличие инфекционного заболевания, к примеру, подагры;
- сидячая работа.
Диагностика и лечение пяточной шпоры
Диагностика заболевания основывается на обследовании. При осмотре пораженного участка, при надавливании в области пятки возникает боль. Рентгенография позволяет уточнить диагноз, однако стоит учитывать, что в начале данных процессов данный вид обследования может быть не результативным.
В острой стадии заболевания, которая характеризуется наличием сильных болей, рекомендуются покой, а также ограничение ходьбы. В основном лечение направлено на облегчение боли, а также уменьшение воспалительного процесса в области шпоры. С этой целью применяются различные подкладки, стельки, подушечки, способствующие уменьшению давления на часть пятки. Также можно использовать и специальную ортопедическую обувь, корректирующую положение стопы и уменьшающую натяжение подошвенной фасции. Иногда в место пяточной шпоры вводятся инъекции стероидных препаратов с местным анестетиком. Данная процедура позволяет снять болевой синдром и уменьшить воспаление.
Прежде чем приступать к выбору метода лечения, стоит установить причину возникновения пяточной шпоры: повреждения, изменение характера работы, ношение неудобной обуви, увеличение нагрузок на ноги и др. Выяснив причину, ее необходимо устранить. Во время лечения стоит избегать затяжного подъема либо спуска по лестнице, избегать длительной ходьбы, подъема тяжелых предметов, поскольку все это может усугубить заболевание.
Лечение пяточной шпоры в домашних условиях
Несмотря на то, что борьба с данным заболеванием имеет определенные сложности, вылечить пяточную шпору в домашних условиях возможно. Среди множества рецептов народной медицины против пяточной шпоры можно выделить несколько наиболее действенных:
- Настойка из цветков сирени. Цветки сирени обыкновенной необходимо высушить. После этого залить их водкой из расчета 1:10, настаивать неделю в темном месте. Данную настойку необходимо принимать внутрь 2-3 раза ежедневно по 30 капель. Одновременно с применением этой настойки внутрь, ею необходимо натирать больное место, а также делать на ее основе компрессы.
- Мазь из яйца, сливочного масла, уксусной эссенции. Одно сырое яйцо необходимо залить уксусной эссенцией, добавить в смесь 200 г растопленного сливочного масла. Все хорошо перемешать, завернуть посуду с получившейся мазью в полотенце и поставить на трое суток в темное место. Полученным средством следует смазывать больное место ежедневно.
- Контрастные ванночки. С целью уменьшения воспалительного процесса можно использовать контрастные ванночки. Для этого на 5 минут к пораженному участку стопы прикладывают пакет со льдом, а затем ногу помещают в горячую воду, тоже на 5 минут. Повторять данную процедуру можно через день.
- Настойка из корня шиповника. Корень шиповника необходимо залить водкой из расчета 1:5, настаивать в темной месте несколько суток. Принимают внутрь настойку из корня шиповника по 50 мл перед каждым приемом пищи.
- Свиное сало и ломтики сырого картофеля. Эффективным средством считается прикладывание к пораженному участку свиного сала либо ломтиков сырого картофеля, которые необходимо чередовать (сегодня — сало, завтра — картофель и т.д.). Сверху его необходимо накрыть целлофановым пакетом и надеть носок. Данную процедуру делают на ночь.
- Ванночки с морской солью. Ванночки с раствором морской либо поваренной соли также являются доступным и эффективным средством для борьбы с пяточной шпорой. Для этого в 1 литре воды необходимо растворить 2 столовые ложки соли. Ванночки делать в течение 30 минут, после чего ногу стоит укутать.
