Синяки или подкожные гематомы могут появляться на ногах после ушиба, удара, даже легкого, о какой-либо предмет, сдавливания тканей или из-за какого-либо заболевания.
С синяками, возникающими из-за травмы, все достаточно просто и определенно: подкожное кровоизлияние произошло из-за разрыва капилляров под действием внешней силы.
Лечение подобных синяков также не проблема. Компрессы: холодные и теплые, йодная сетка, свинцовая примочка и многочисленные настои, мази и гели, продающиеся в аптеке, помогут в кратчайшие сроки избавиться от нежелательного багрового пятна, которое со временем начнет менять свою окраску, постепенно проходя все цветовые стадии от лилового до желтого.
А вот вопрос: «Почему на ногах появляются синяки без видимой на то причины?», требует очень внимательного рассмотрения.
Кровоизлияний без причины просто не может быть, т.к. мелкие сосуды – капилляры, сами по себе рваться не будут. Это может случиться лишь в случае какого-либо заболевания.
Хрупкие сосуды
В весенне-летний период организму не хватает витаминов, особенно витаминов С, К, Р (рутин). Из-за недостатка этих витаминов капилляры становятся ломкими и рвутся просто от большой нагрузки. Давление в сосудах ног самое высокое, поэтому для повреждения капилляров иногда бывает достаточно просто длительной ходьбы или стояния весь день на ногах.
Ломкость сосудов излечивается приемом витаминов С, К, Р.
Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен (варикоз) характеризуется наличием на ногах синяков в виде «звездочек» и «паучков». Появление подобных синяков не связано с травмами ног. Цвет варикозных «звездочек» обычно бывает красным или сине-фиолетовым.
В этом случае надо сходить на прием к врачу и провести диагностику вен. По результатам исследования врачом будет назначено лечение.
Для лечения варикоза вен применяются как компрессионный трикотаж, гели и мази, так и лекарственные средства, которые повышают эластичность и тонус вен.
При тяжелых формах варикоза врач может посоветовать и оперативное вмешательство.
Заболевание крови
Если синяки появляются и на ногах, и на теле, то это может означать заболевание крови. Эта причина достаточно редка, но пренебрегать ее ни к чему, тем более, если проблемы с синяками на ногах были и у ближайших родственников. Врач-гематолог поможет выяснить истинную причину возникновения синяков такого рода и назначит необходимое лечение.
Профилактика появления синяков на ногах
Для того чтобы избежать появления варикоза и хрупкости сосудов, надо следовать простым рекомендациям:
- носить обувь на «школьном», не высоком каблуке;
- во время отдыха, в положении «сидя», поднимать ноги выше уровня сердца на 10-20 см;
- носить лечебное компрессионное белье (колготки, чулки, гольфы);
- стараться как можно реже находиться на солнцепеке;
- заниматься ходьбой, бегом, плаванием, кататься на велосипеде;
- пить достаточное количество воды и кушать много фруктов, овощей и злаковых;
- исключить поднятие тяжестей;
- наложить запрет на посещение бани и горячих ванн;
- заниматься лечебной гимнастикой для ног и стоп.
