Волосы — это украшение и показатель состояния нашего организма. Существует множество способов оздоровить волосы и усилить их рост: от народных методов до ультрасовременных и дорогостоящих косметических средств.
Перед тем, как узнать, что делать, чтобы волосы росли быстрее, стоит познакомиться с нормами роста волос. Считается, что за месяц волосы вырастают в среднем на 1,2 см. Но стоит учесть, что не во все периоды жизни темп роста волос одинаковый. С 15 по 25 лет они растут быстрее всего. Организм у всех разный, генетика также имеет не последнее значение, однако, повлиять на здоровье и рост волос все-таки можно.
Ускорение темпов роста волос основано на двух основным моментах:
- на стимуляции волосяных луковиц (правильное мытье, массаж головы, отсутствие негативного воздействия, др.);
- на предоставлении волосам необходимого количества питательных веществ (лечебные процедуры, прием витаминов и микроэлементов, др.)
Правильное мытье волос
Для регулярного мытья волос необходимо использовать шампуни, обогащенные питательными веществами. К примеру, для волос очень полезны шампуни, богатые протеинами. Кроме того, для мытья важно выбирать такое средство, которое не сможет навредить волосам.
Для этого важно учитывать их тип, наличие проблем с волосами либо кожей головы. Если шампунь выбран правильно, после мытья волосы должны блестеть, быть мягкими и послушными, после сушки не должны спутываться, становиться сухими как солома.
Применение лечебных процедур
Лечебные процедуры необходимо проводить не только в случае наличия каких-либо проблем (повышенная жирность, сухость, перхоть, секущиеся концы, др.), но и с целью профилактики возникновения данных неприятностей. Проводить процедуры желательно не реже, чем раз в месяц. Если волосы имеют секущиеся концы, их необходимо подрезать. Для жирных либо сухих волос стоит использовать соответствующие маски, отвары для ополаскивания и др. Одним из видов лечебных процедур для усиления темпа роста волос является обработка горячим маслом. В ходе такого воздействия стимулируется циркуляция крови головы, благодаря чему волосы становятся густыми, пышными и быстрее растут.
Массаж головы
Благодаря обеспечению хорошей циркуляции крови головы, можно улучшить работу волосяных луковиц. Массаж головы необходимо делать ежедневно на протяжении 5-10 минут. Такая процедура доставит удовольствие, при этом будет способствовать ускорению роста волос и улучшению их здорового вида.
Массаж можно выполнять руками, легко массируя кожу головы, либо используя для этого массажную щетку. С ее помощью можно выполнять аккуратнее расчесывание волос, при этом ее зубчики, со специальными закругленными окончаниями, будут оказывать положительное воздействие на волосяные луковицы.
Снижение травматизма волос
Не делайте сложные прически слишком часто, поскольку всяческие закручивания, стягивания могут повредить корни, чем причинить вред всей структуре волос. Также важно избегать применения различных процедур обработки волос: окраски, осветления, химической завивки. В ходе таких процедур волосы обрабатываются всевозможными химическими средствами, что наносит огромный вред. Использование для укладки волос горячих приспособлений (щипцов, плойки, гофре, фена) также лишь отдаляют от цели получить красивые длинные волосы.
Прием витаминов и микроэлементов
Прием витаминов и микроэлементов поможет оздоровить волосы. Установлено, что нехватка в организме железа приводит к ухудшению состояния костей, а также к ускоренной потере волос.
Но, прежде чем покупать витаминные комплексы, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы обеспечить поступление важных веществ, исключив при этом их передозировку. Также стоит обратить внимание на свое питание, стараясь употреблять в пищу достаточное количество продуктов, богатых полезными веществами.
