Избежать стрессовых ситуаций в современном мире практически невозможно. Наша повседневная жизнь состоит из большого перечня дел и задач, которые необходимо выполнить, невзирая на обстоятельства.
Особое давление человек испытывает на работе, выполняя свои должностные обязанности. Именно поэтому в последнее время работодатели стали проверять уровень стрессоустойчивости при приеме на работу, придумывая разнообразные тесты для претендентов на вакансию.
Что же это за качество? Стрессоустойчивость – это способность оставаться спокойным и выполнять поставленную задачу в условиях стресса.
Применительно к рабочему процессу можно выделить следующие факторы стресса:
- некомфортные условия труда (например, отсутствие необходимых принадлежностей или неисправная техника);
- психологическое давление (агрессивный клиент, деспотичный начальник или недоброжелательный коллега);
- семейные проблемы и неурядицы, которые не дают сосредоточиться на работе;
- выполнение слишком большого объема работы, постоянные авралы, рост требований со стороны руководства;
- нестандартные ситуации, требующие быстрой реакции.
От того, насколько вы можете абстрагироваться от указанных выше стресс-факторов, во многом зависит не только ваша карьера, но и психологическое здоровье. Люди, подверженные влиянию внешних обстоятельств, плохо спят, становятся рассеянными и раздражительными.
Чаще всего определение стрессоустойчивости кандидата проходит в рамках беседы с менеджером по персоналу, который задает определенные вопросы и анализирует реакцию и ответы на них. Если вы претендуете на должность, требующую повышенной стрессоустойчивости, настраивайтесь на специальное стресс-интервью.
Чтобы подготовиться к подобному собеседованию, можно пройти психологический тест на стрессоустойчивость онлайн на нашем сайте. Результат прохождения теста поможет понять, нужно ли вам развивать в себе это качество.
