Эмоциональная нестабильность, характерная для беременных женщин, часто проявляется нервозностью, повышенной тревожностью, вспышками гнева. Однако приём специальных препаратов поможет нормализовать состояние нервной системы будущих мамочек.
Какие успокоительные можно беременным?
Следует сразу отметить, что женщины в период ожидания малыша синтетические лекарственные препараты применять не должны. Особенно опасно их использование в первом триместре — самом ответственном этапе беременности.
Ведь формируются все системы организма малыша именно в это время, так что женщине на данной стадии вынашивания ребёнка нужно постараться обойтись вообще без всяких лекарств.
Отличные успокоительные средства — это занятия хобби, прослушивание любимой музыки, чтение интересных книг, прогулки на свежем воздухе где-нибудь в парке, подальше от загазованных улиц.
И действие подобных «лекарств» незамедлительно сказывается самым эффективным образом: изнуряющие перепады настроения исчезают, сменяясь чувством умиротворения.
Но если ощущение тревоги, постоянного волнения не проходит, тогда надо принимать экстренные меры. Разумеется, без рекомендаций врача не стоит начинать приём никаких препаратов — даже тех, которые имеют растительную основу, т.к. некоторые из них могут оказаться сильными аллергенами.
В первую очередь беременные должны внимательно присмотреться к тому, что они едят.
Вследствие некоторой вкусовой извращённости женщины иногда отказываются от продуктов, содержащих витамин B, а его нехватка — как раз и есть причина разлада в работе ЦНС. Пища с высоким содержанием витаминов группы B и витаминно-минеральные комплексы решат проблему.
Чтобы избавиться от беспокойства и от упорной бессонницы, беременным разрешено принимать лекарственные средства, в состав которых входят травы: мелисса, боярышник, пустырник, ромашка, липа, валериана, тмин, фенхель.
Необходимо помнить, что эти успокоительные не должны быть в виде спиртовых настоек. Также сбор из перечисленных трав можно заваривать и пить понемногу целый день, а можно принимать ванны из травяных отваров.
Хорошо зарекомендовали себя аптечные препараты «Ново-пасит» и «Персен». Такое успокоительное для беременных очень полезно, поскольку действует мягко и быстро: дискомфортные состояния снимаются после первого же приёма.
Краткая информация о «Ново-пасите» и «Персене»
«Ново-пасит» состоит из вытяжек семи лекарственных растений — бузины чёрной, мелиссы, зверобоя, страстоцвета, хмеля обыкновенного, валерианы и компонента под названием гвайфенезин, полученного из натурального вещества гваякол.
«Персен» изготавливается из экстрактов валерианы, мелиссы и валерианы.
Эти замечательные средства прекрасно помогают при широком диапазоне психоэмоциональных нарушений. После их применения раздражительность, чувства тревоги и страха, утомляемость, головные боли как рукой снимает!
И что особенно важно: оба препарата не вызывают сонливость днём и не формируют зависимость от них.
Ароматерапия, гомеопатия и массаж
Некоторые успокоительные нетрадиционные средства позволяют сохранять эмоциональное равновесие на любом сроке беременности.
Так, превосходные результаты даёт использование натуральных эфирных масел — лаванды, цитрусовых, хвои, которые женщины могут вдыхать как днём, так и перед сном.
Ароматерапия, воздействуя легко и приятно, мгновенно успокаивает нервную систему. Дивные запахи душистых эфирных масел расслабляют закрученные тугой пружиной нервы будущей мамы, постоянно переживающей за здоровье своего ребёнка.
Гомеопатические препараты, если их принимать регулярно, также принесут облегчение и восстановят психические функции организма.
Превосходно влияет на самочувствие женщины в положении и массажная терапия. Исследователи давно пришли к выводу, что благодаря массажу, мозг продуцирует эндорфины — гормоны счастья. И потому беременные испытывают после этих целительных процедур спокойствие и одновременно — прилив энергии.