Кормление грудью – один из самых волнующих и счастливых периодов в жизни молодой мамочки. Однако нередко радость материнства омрачается недостаточным количеством молока и тревогой за малыша, который голоден. Стремясь усилить лактацию, женщины применяют различные народные способы, лучшим из которых считается употребление специальных чаев.
Как выбрать чай для повышения лактации
Чай для лактации чаще всего представляет собой смесь различных растительных компонентов, повышающих выработку молока, успокоительных трав и душистых растений. Сегодня существует огромное количество различных смесей, разобраться в которых непросто даже опытному травнику. Какие же чаи действительно эффективны?
- Чай Hipp для повышения лактации. Основным достоинством этого напитка, кроме высокой эффективности, является простота приготовления. Опытные гомеопаты позаботились о том, чтобы молодая мамочка смогла побаловать себя ароматным напитком даже в короткие минуты отдыха. Чай представляет собой гранулированную смесь, в состав которой входят зерна тмина и аниса, зелень фенхеля и мелиссы, крапивные листья. Ложка сухого субстрата, разведенная кипящей водой, превращается в ароматный, чуть кисловатый напиток приятного медового цвета. Пить такой чай рекомендуется дважды в день, независимо от принятия пищи. Единственным недостатком продукта можно назвать довольно высокую цену и небольшой объем емкости – по словам опытных мамочек его хватает максимум на 10-12 дней использования.
- Чай Хумана. Кроме усиления выработки молока, этот напиток считается одним из наиболее эффективных источников витаминов для кормящей мамы и имеет приятный кисло-сладкий привкус. Такой вкус объясняется наличием в составе смеси аскорбиновой кислоты, а также натуральной патоки и соединений сахарозы. Благодаря эффективному воздействию на организм кормилицы фенхельных и вербеновых экстрактов, вытяжки из гибискуса, сенника и травы галеги, увеличивается прилив крови к грудным железам. А это, в свою очередь, стимулирует усиленную выработку молока. Мелкие прессованные гранулы, растворенные в горячей воде, наполняют комнату нежным ароматом малиновых и ежевичных листьев.
- Бабушкино лукошко. Тем, кому по душе традиционный способ заварки, могут обратить внимание на продукт отечественного производства – чай «Бабушкино лукошко». Как в волшебной корзинке мудрой травницы, в этом чае собраны все те компоненты, которые не только наполнят вашу грудь пищей для малыша, но и позволят улучшить пищеварение и сон крохи. Такой эффект достигается благодаря укропной зелени, листьям клевера и мелиссы, присутствующих в составе чая.
Самостоятельное приготовление
Тем, кто не признает промышленных расфасовок, можно попробовать самой приготовить полезный напиток. Для этого следует купить в аптеке сбор для повышения лактации или, если гомеопатия и траволечение – это ваш конек, приготовить смесь самостоятельно. Наиболее эффективными считаются зелень крапивы, укроп, анис, клевер и различные мятные разновидности. Если какой-нибудь ингредиент не произрастает в вашей местности, попробуйте заменить траву несколькими каплями соответствующего ароматического масла. Для улучшения вкуса и аромата не возбраняется сдобрить напиток горстью сухих ягод малины или курагой.
Равные доли составляющих смешиваются в емкости и заливаются стаканом кипящей воды. После этого напиток доходит на водяной бане и настаивается в теплом месте. Пить такое средство следует 1-2 раза в день, не забывая слегка разводить заварку водой перед употреблением.
Еще один традиционный напиток, повышающий лактацию – черный чай с добавлением молока и меда. Приготовление самого чая проходит по классическому рецепту, после чего в него добавляют подогретое молоко и немного меда. Не забывайте, что кроме сладости, этот продукт пчеловодства насыщает организм матери витаминами и ценными органическими соединениями, повышающими иммунитет как самой женщины, так и новорожденного малыша.
Несмотря на высокую эффективность разнообразных чаев для повышения лактации, такие напитки работают только вместе с правильным питанием и полноценным отдыхом молодой мамы. Тем, кто мечтает долго и успешно кормить кроху, следует помнить об этом.
