Ежедневно тысячи девушек расстаются со своими любимыми, но лишь немногие отпускают их навсегда. Большая часть мучается от ожидания того, что все вернется и будет как прежде. Однако нужно взять себя в руки, перестать думать о своем парне и просто начать жить.
В первую очередь надо постараться не думать о том, чем он занимается в настоящее время, с кем общается, о чем думает. Если этого не сделать, то, в конце концов, захочется зарыдать в голос, вернуть его и прижать к себе. Если каждую минуту думать о прошлом, то не хватит времени на построение новых отношений. Однако обязательно нужно дать выход эмоциям, чтобы избавиться от негатива и начать жить заново.
Следует свести к минимуму общение с совместными друзьями и знакомыми. Даже если кроме них никого не останется то не стоит огорчаться, так как со временем обязательно появятся новые люди, которые заменят старых друзей.
Нужно настроиться на позитивный лад, поэтому нельзя слушать грустную музыку или плакать в подушку. Чтобы не ждать телефонного звонка и освободиться от тяжелых мыслей, можно посмотреть веселые комедии или фильмы о сильных женщинах, которые всего в жизни добились самостоятельно.
Очень полезно изменить внешность и подобрать себе образ, который позволит почувствовать уверенность и силу. Ничто так не поднимает настроение, как новая прическа или покупка модной одежды.
Многие психологи советуют, что бы забыть парня, которого любишь, нужно чем-то занять себя. Например, студенткам можно окунуться с головой в чтение книг, изучение иностранных языков или заняться научной работой.
Для тех, кто работает в офисе, самое время подумать о карьере, ведь профессиональный успех поможет обрести уверенность в себе. Кроме этого нужно поставить перед собой новые цели, найти такое занятие, которое взбодрит и отвлечет от грустных мыслей. Очень хорошо помогают избавиться от хандры занятия экстремальными видами спорта.
По возможности следует сменить обстановку и отправиться в путешествие. Новые пейзажи, интересные экскурсии и осмотр достопримечательностей непременно отвлекут от мыслей о бывшем возлюбленном.
Новые знакомства просто необходимы, а для этого нужно посещать ночные клубы и дискотеки. Важно не злоупотреблять спиртным, поскольку алкогольное опьянение приносит только временное облегчение, а потом душевная боль возвращается с новой силой. Нужно просто расслабиться и отдыхать, при этом не игнорировать парней, которые захотят завязать знакомство. Мимолетные романы ни к чему не обязывают, но помогают почувствовать себя привлекательной и желанной.
Если ничего не помогает, то можно обратиться за помощью к психологу. Конечно, специалист не решит проблему и не вернет любовь, но поможет разобраться в ситуации и взглянуть на нее с разных сторон. Главное не заниматься самолечением и не принимать без консультации врача успокоительные средства, так как это может привести к привыканию, и организм перестанет самостоятельно справляться с эмоциями.
На самом деле забыть парня не просто, для этого требуется много времени и стараний. Расставание можно сравнить с заболеванием, которое требует лечения, но если выполнять все рекомендации, то очень скоро сердце будет открыто для нового романа.
Спасибо большое, я постараюсь по вашему совету, утихомирить себя, и забыть его. Спасибо за ваш совет!
комментарии закрыты.