Проблема жёлтых пяток актуальна в любое время года, но особенно летом, когда приходит пора снимать закрытую и тёплую обувь. Недуг может возникнуть не только у женщин, но и у мужчин. Важно понимать, что причина может крыться в каком-то заболевании внутри организма, поэтому необходимо определить, почему пятки пожелтели. Но, как правило, желтизна появляется в результате нерегулярного и плохого ухода за стопами. Статья расскажет о популярных способах отбеливания пяточек как дома, так и у мастера.
Почему желтеют пятки
С неприятным внешним видом пяточек, как правило, начинают бороться с приходом тепла, когда пора обувать открытую летнюю обувь. Поэтому проблема становится наиболее актуальной именно летом. Специалисты по педикюру отмечают, что кожа на ногах приобретает некрасивый оттенок, начинает трескаться и шелушиться в результате некачественного ухода за пятками. Если ухаживать за ножками круглый год, то летом не придётся экстренно возвращать им желаемый вид. Отбеливание и восстановление здорового вида займёт некоторое время, так как любая восстанавливающая процедура требует прохождения полного регулярного курса.
Если наросты на коже стали грубыми на ощупь, их следует тщательно и регулярно убирать при помощи педикюрной пилки или пемзы. В противном случае вскоре на этом месте может возникнуть грибок, и тогда потребуются более серьёзные меры лечения.
Причины потери здорового цвета пяток:
- неудобная обувь из жёстких материалов;
- подошва обуви окрашивает кожу;
- ношение обуви из некачественных и ненатуральных материалов;
- регулярное долгое пребывание на ногах, работа, не позволяющая долго сидеть;
- ношение высоких каблуков;
- колготки и носки из синтетики;
- отсутствие ухода за ногами (педикюрных процедур);
- наличие заболеваний внутренних органов;
- недостаток в организме витаминов;
- наличие лишнего веса, в результате ноги получают большую нагрузку;
- дисбаланс гормонов в организме;
- грибок.
Профилактика и борьба с желтизной пяток
Отбеливать пятки можно различными способами. Но чтобы не пришлось долго восстанавливать эпидермис, возвращать ему красивый цвет и ровную поверхность, достаточно соблюдать несколько рекомендаций и проводить меры профилактики.
- Ежегодно пропивать курс качественного витаминного комплекса.
- Осуществлять педикюрные процедуры, при необходимости делать это у специалиста.
- Правильно питаться, в рационе должны быть свежие овощи и фрукты.
- Если все стандартные меры не помогают и имеет место гормональный всплеск в организме, то следует обратиться за помощью к врачу-эндокринологу.
- Если работа требует долговременного нахождения на ногах, то рекомендуется делать после рабочего дня массаж и ванночки, ежедневно пользоваться расслабляющими кремами и маслами для кожи ступней.
Способов отбеливания пяток существует множество. Одни методы применяются косметологами, другие можно осуществлять в домашних условиях. При незапущенном случае, и если желтизна появилась не по причине заболевания, то можно воспользоваться способами домашнего ухода, приготовив лечебные смеси самостоятельно. Дома можно осуществлять ванночки, компрессы, маски, а также пользоваться кремами, направленными на устранение проблемы.
Если после устранения внешних возможных причин и проведения нескольких лечебных процедур желтизна не проходит, то рекомендуется обратиться за консультацией к врачу и искать причину недуга внутри организма.
Методы отбеливания в домашних условиях
Если отсутствуют соответствующие заболевания, а кожа всё равно имеет желтоватый оттенок, то отбелить её можно, используя несколько вариантов:
- помощь дерматолога;
- услуги мастера маникюра;
- самостоятельные процедуры дома.
Независимо от выбранного способа, ни одна процедура не сможет за один сеанс сделать ножки идеальными. Процесс очищения, отбеливания и увлажнения должен осуществляться в несколько этапов.
Для домашнего отбеливания необходимо провести минимум 20 лечебных процедур. Рецепты для отбеливания простые в исполнении, для покупки ингредиентов не требуется больших затрат.
- расслабление;
- улучшение кровотока;
- отшелушивание омертвевших клеток;
- отбеливание.
Для снятия напряжения после долгого дня и обеспечения качественного ухода рекомендуется делать ванночки для ног. Для процедуры можно готовить различные смеси с добавлением натуральных компонентов.
- сок мякоти растения – 3 ст. л.;
- горячая вода – 2 литра;
- молоко – 2 стакана;
- мёд − 3 ст. л.
Ванночка окажет антисептическое действие, усилит регенерацию клеток, активизирует выработку коллагена. Молоко и мёд увлажнят эпидермис.
- сок лимона – 3 ст. л.;
- горячая вода – 1,5 л;
- дольки лимона.
После принятия ванночки пятки натираются дольками лимона. Цитрус поможет осветлить поверхность кожи. Эффективность станет заметна после нескольких процедур.
- пищевая сода – 3 ст. л.;
- горячая вода – 1,5 л;
- любое жидкое мыло – 1 ст. л.
Ванночки с содой помогут очистить, отбелить и восстановить повреждённую кожу. Сода предотвращает появление грибка. Держать ступни в таком растворе следует 30 минут. Этот метод не рекомендуется применять регулярно, так как сода сушит кожу и может вызвать излишнее шелушение и трещины. Эту ванночку необходимо чередовать с другими отбеливающими процедурами.
- уксус яблочный – 3 ст. л.;
- горячая вода – 2 л.
Уксус из яблок является натуральным компонентом с содержанием витаминов, кислот и микроэлементов. Кожа отбелится и очистится.
- перекись водорода – 3 ст. л.;
- горячая вода – 2 л.
Кроме всех аналогичных полезных действий, перекись заживляет поврежденные слои дермы.
После осуществления любой ванночки ноги следует хорошо промыть под чистой водой и вытереть полотенцем. На ступни нанести крем или бальзам с увлажняющим и осветляющим действием. Перекись обладает сильным действием, поэтому такую ванночку не следует делать чаще раза в неделю.
Для приготовления соляной ванночки потребуется морская соль. На 1 литр горячей воды берутся 3 столовые ложки ингредиента. Выдерживаются стопы в жидкости в течение 20 минут. После процедуры стопы обрабатываются пемзой. Эффективность станет заметна после недели регулярных процедур.
Молочная смесь изготавливается в расчете 1 литр молока и 3 столовые ложки пищевой соды. Стопы выдерживаются 30 минут. Молоко эффективно для обезвоженной кожи. Повторять процедуру рекомендуется с перерывом в два дня. После ванночки на стопы наносится питательный крем.
Маска с добавлением алоэ при условии регулярного осуществления поможет отбелить пятки и увлажнить сухую кожу. Для её приготовления понадобятся:
- пчелиный воск – кубик 2 на 2 см;
- оливковое масло – 100 г;
- глицерин – 1 ч. л.;
- масло касторовое – 1 ч. л.;
- сок алоэ – 2 ст. л.
Воск растапливается на водяной бане, далее добавляются остальные ингредиенты. Маска наносится на проблемные участки. Стопы обматываются пищевой плёнкой, сверху надеваются носки. Выдерживать маску рекомендуется минимум 20 минут, оптимальное время выдержки – 60 минут.
После осуществления ванночки и маски в лечебных и профилактических целях следует наносить на пятки мазь промышленного производства или самостоятельного приготовления. Она наносится перед сном, для лучшего впитывания. Ингредиенты для мази можно приобрести в аптеке:
Перед нанесением мази следует обработать пятки пилкой или пемзой для удаления огрубевших сухих частиц эпидермиса. Таким образом, можно будет добиться лучшего впитывания полезных веществ мази.
В запущенных случаях, когда ванночки и маски не дают результата, рекомендуется применять компрессы на ночь. Для их приготовления необходимо взять уксус и глицерин в соотношении 1:3. Чистую ткань из натуральных материалов или марлю необходимо опустить в приготовленную смесь. Материю приложить к стопам, обернуть пищевой плёнкой и надеть тёплые носки. Оставить компресс на всю ночь. Утром размякшую кожу следует убрать при помощи пемзы.
Если пятки отбеливаются в домашних условиях с применением средств самостоятельного приготовления, важно соблюдать регулярность процедур. Удастся добиться желаемого результата только при условии ежедневного ухода за пятками.
Профессиональные способы отбеливания
Если не получается отбелить пятки самостоятельно или при необходимости экономии времени, можно обратиться за помощью мастера педикюра. Специалист не только сможет грамотно очистить кожу и осветлить пожелтевшие участки, также он подберет эффективные косметические средства: масло, крем, лосьон и скраб.
Мастер проведёт процедуру пилинга. Перед ним выполняется ванночка для смягчения кожи. Пилинг может быть как ручным, так и аппаратным. Мастер самостоятельно определит необходимость того или иного способа ухода за пяточками, в зависимости от индивидуальных особенностей и степени запущенности.
Делая педикюр у мастера, следует выбирать проверенные места и квалифицированного специалиста. Проследите, чтобы все используемые материалы были одноразовыми или прошедшими дезинфекционную обработку.
Осуществив один раз педикюр в салоне у мастера, в дальнейшем можно самостоятельно поддерживать хороший внешний вид стоп. Осуществлять профилактику, ежедневно ухаживать за ножками и очищать от загрязнений.
Важные рекомендации
Прежде чем проводить отбеливающие процедуры самостоятельно, важно ознакомиться со списком противопоказаний:
- аллергическая реакция на компоненты лечебных смесей. При появлении индивидуальной непереносимости может появиться сыпь, зуд и раздражение. При возникновении подобных последствий процедуру следует прекратить и при необходимости пропить курс противоаллергических препаратов;
- если кожа отличается особой чувствительностью, то не рекомендуется осуществлять процедуры самостоятельно, нужно обратиться за помощью к мастеру;
- запрещается пользоваться перекисью водорода при наличии заболеваний сердца. Компоненты вещества проникают в кровь и могут вызвать учащение сердцебиения;
- наличие флебита и варикозного расширения вен;
- возникновение ран и гнойников;
- грибковые заболевания ногтей и кожи. При наличии этих заболеваний ванночки противопоказаны, так как существует риск заражения здоровых участков. Допускаются только процедуры с масками.
Перечень противопоказаний небольшой, но его следует тщательно соблюдать, чтобы не нанести вред здоровью. Чтобы не пришлось долго избавляться от проблемы желтизны пяток, рекомендуется регулярно проводить профилактические меры.
Профилактика жёлтых пяток:
- ежемесячно очищать ноги при помощи пемзы от натоптышей и сухости;
- каждый день после принятия ванны наносить на кожу увлажняющий и питательный крем;
- каждую неделю делать маски и ванночки с отбеливающим эффектом;
- носить только удобную обувь, из натуральных материалов;
- следить за своим питанием, обеспечивать организм необходимым количеством витаминов;
- делать массаж ног с применением эфирных масел.
Для сохранения красоты пяточек рекомендуется соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, не забывая про возможные противопоказания. Комплексные мероприятия, проводимые регулярно в течение минимум 20 дней, обязательно дадут желаемый результат. Если после прохождения курса процедур результата нет, то необходимо обратиться к врачу для установления причины изменения цвета пяток.
