Домой Психология Как избавиться от послеродовой депрессии

Как избавиться от послеродовой депрессии

41
0

Как мы знаем, радость материнства всегда сопровождается огромным ворохом проблем, связанных с появлением нового члена вашей семьи.
Молодая мама часто остаётся один на один со своим малышом. Однако помимо ухода за ним придётся выполнять в одиночку и все домашние дела, которые никто не отменял.

Что приводит к депрессии?

День за днём на протяжении недель или месяцев, женщина пытается найти оправдание своему психологическому состоянию и понять как избавиться от страха и напряженного состояния? Контролировать вспышки агрессии по отношению к членам семьи становится всё сложнее. Сбившийся режим сна и отдыха приводит к бессоннице но ночам. А взаимоотношения в семье становятся всё хуже.Знакомо?!
Данное состояние женского организма можно охарактеризовать проявлением послеродовой депрессии.
Какой депрессии, я ведь очень люблю своего малыша?!
Однако это именно так. Послеродовая депрессия проявляется на фоне физического, психического и эмоционального истощения, связанного с процессом родов. Сюда же можно отнести и синдром хронической усталости, который формируется из-за наличия потребности в уходе за ребёнком.
Тяжелые формы проявления депрессивного состояния считаются патологией послеродового периода и требуют поддерживающей терапии. Важно, чтобы это учитывали все члены семьи. Иначе это может сказаться негативными последствиями не только на молодой маме и затянуться на долгие месяцы.

Сколько может продлиться послеродовая депрессия?

При отсутствии необходимой поддержки, а в некоторых запущенных случаях и медикаментозного лечения, депрессивное состояние может затянуться на долгие тяжёлые месяцы. Временное улучшение состояния может свидетельствовать о том, что депрессия приняла хроническую стадию.
Основная сложность коррекции состояния состоит в отрицании наличия депрессии самой женщиной. По некоторым статистическим данным каждая пятая женщина подвержена проявлению депрессивного состояния в первые несколько лет с момента рождения ребёнка.
Степень проявления послеродовой депрессии может проявляться по-разному. Редко, но происходят случаи, когда психическое состояние мамы способно нанести непоправимый вред ребёнку. Это состояние требует срочного медикаментозного и психоэмоционального лечения.
Интересен тот факт, что проявление послеродовой депрессии может затронуть обоих родителей. Мужская психика более устойчива к подобным проявлениям и справляется с ними самостоятельно и в более короткие сроки.
Важно понимать, что диагностировать послеродовую депрессию не так сложно. Но и не стоит каждый упадок сил или апатии сопоставлять с депрессивным расстройством.
Говоря о причинах, влияющих на формирование депрессивного состояния, сложно выделить основные. На это могут повлиять и как тяжёлое физическое состояние, стресс, затяжной период восстановления после естественных родов или кесарева сечения, так и психоэмоциональная нагрузка, связанная с плохими жилищными условиями, микроклиматом в семье и переутомлением.
Важно помнить и осознавать, что никогда не стоит отказываться от помощи – как домочадцев, так и специалистов. Все проблемы уйдут. И останется лишь радость от рождения нового человека в вашей жизни.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь