К сожалению, на сегодняшний день очень много людей страдают от той или иной психологической проблемой. В данной статье мы узнаем несколько советов из журнала по психологии по улучшению качества жизни. Так же вы можете записаться на консультацию к психологу на сайте https://psihologii.ru/.
Для начала вы должны решить нужно ли вам принимать или не принимать душевную передачу инструмента для исцеления душевного состояния. Принятие решения на использование этого инструмента в практике Жизни — тоже ваш выбор.
Сначала объясню что такое «принятие». Это не пустить на самотёк. ПРИНЯТЬ — значит понять, что к этому событию привело, а также что я могу сделать для благополучного разрешения ситуации. Полное принятие — внутреннее и внешнее: «Я принимаю факт случившегося, но я могу в этом не учавствовать. Я не буду вести себя так, будто ничего не произошло».
От теории к практике. Один из способов для улучшения своей жизни и о котором пойдёт речь в данной статье называется «Рецептура малиновой жизни». Задача данной рецептуры принять себя и свой внутренний мир:
1. Я принимаю свои личные границы и границы других людей.
2. Я принимаю свой выбор.
Всё происходящее в жизни — следствие моего выбора. Бездействие — тоже выбор.
3. Я принимаю погрешность.
Люди могут ошибаться. И я тоже.
4. Я принимаю соответствие.
Каждый имеет ровно столько, чему он соответствует. Работа, окружение, уровень достатка, благополучие.
5. Я принимаю независимость.
Я делаю то, что мне хочется. Я НЕ делаю то, чего мне НЕ хочется. Я принимаю желания других людей, даже если они не совпадают с моими. Конечно, только если эти желания экологичны и не нарушают границы другого человека.
6. Я принимаю присутствие.
Мы живём только ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Привязанность к прошлому порождает депрессию. Озабоченность будущим — страх.
7. Я принимаю благодарность.
Если человек жизнью не доволен — Жизнь проходит мимо. Когда человек благодарен за то, что он имеет — даётся ещё больше.
8. Я принимаю свой голос.
Я произношу вслух, то чего я хочу. Следвание данной практики способствует лучшению жизни.
В заключение хотелось бы сказать, что не смотря на все трудности жизни всё можно разрешить. А соблюдая «Рецептуру малиновой жизни» ваше душевное состояние преобразуется и будет находиться в балансе.
