Почему горят ступни ног

Наша жизнь – это постоянное движение вперед, мы бежим, торопимся что-то не сделать, куда-то не успеть, и все время проводим на ногах, а к вечеру жалуемся, что ступни ног просто «горят огнем». Причины такому болезненному состоянию могут быть разные, самой «популярной» из которых является стойкое нежелание следить за своим здоровьем.

Почему горят ступни ног

У женщин эти болезненные ощущения бывают чаще, так как они имеют привычку носить высокий каблук на каждый день, а на неудобство колодки не обращают внимания, пока ноги не беспокоят. У мужчин горят подошвы от некачественных материалов, из которых изготовлены носки, от тесной обуви, произведенной из кожзаменителя. Эти факторы внешние, но и есть и внутренние причины, которые дают о себе знать. Например, неприятное жжение в области подошвы будут ощущать те, у кого есть варикозные расширения вен, атеросклероз конечностей, грибковые патологии, артрозы, артриты и плоскостопие.

Бывает, что человек не чувствует дискомфорта во время движения, но как только он снимает обувь, появляется жжение в ступнях. Хочется всех успокоить: это ваши сосуды стали работать в полную меру, так как тесная обувь до сего момента не позволяла им нормально функционировать.

Что делать, если горят ступни ног

Прохладная вода поможет вам облегчить боль, лучше, если у вас есть возможность сделать контрастный душ – это полностью снижает болевой порог и уменьшает отечность ступней. По приходу домой рекомендуется смазывать натруженные ступни кремом с добавлением ментола. Если жжение беспокоит вас постоянно, используйте средства народной медицины, а именно, ванночки с ромашкой, липой и календулой.

Чтобы сделать отток крови от нижней части ног, лягте на диван, а ноги положите на его спинку. Поворачивайте ступни по часовой и против часовой стрелки – это упражнение помогает восстановить кровоток и убирает жжение. Не забывайте о самомассаже, используйте подручные средства, например, можно восстановиться, походив по мелким камешкам, по гороху, гречке! Приобретите специальный деревянный массажер, 5-10 минут вечернего времени выделите для массирования стоп и пальцев на ногах.

На поздних сроках беременности у женщины может появиться отечность ног и жалобы на жжение в ступнях. Это признаки гестоза – токсикоза, который сопровождается дисфункцией в работе почек и повышением кровяного давления. В этом случае обращение к врачу обязательно, так как отечность может распространиться на другие области тела и стать причиной преждевременных родов.

«Горячие ступни» — признак развивающегося заболевания

Если боль и жжение в области ступней стали беспокоить вас все чаще, нужно выяснить причину, вероятно, это – начало заболевания. При развивающемся варикозе к концу дня ноги начинают отекать, болят в области икр, набухают вены, и чувствуется постоянное жжение ступней.

Грибковые болезни тоже сопровождаются зудом и жжением стоп, уплотнением и трещинами на пятках, пожелтением ногтевых пластин. От грибка избавиться нелегко: вам придется часто менять обувь, чтобы она высыхала полностью после носки, применять мази, чтобы свести к минимуму очаг инфекции.

При тромбофлебите и атеросклерозе появляется общая слабость в ногах, кожа как бы горит на всей поверхности ноги, это сопровождается увеличением температуры тела и сильной отечностью в месте, где образовался сгусток крови (тромб).

Если врач поставил диагноз «диабет», при неправильном питании может развиться периферическая нейропатия (диабетическая стопа), от которой в начальной стадии также ощущается неприятное жжение в нижних конечностях.

Одним из серьезных заболеваний является облитерирующий эндартериит, который полностью поражает артерии нижних конечностей, от чего человек начинает хромать, испытывая при этом сильную боль в области стоп.

Легче вылечить заболевание на его начальной стадии, поэтому забота о красоте и здоровье – только в ваших руках!