Всем нам хочется иметь красивые ногти, но иногда случается так, что ногтевые пластины покрываются бороздками, внешне похожими на ребра. Это сигнал того, что в организме имеется какое-то заболевание, или результат неблагоприятного воздействия внешней среды.
Ребристость ногтей бывает разной. Ребра тянутся или вертикально, или горизонтально. Первый вариант более безобидный, а вот во втором случае нужно серьезно задуматься не только об эстетике, но и по поводу общего состояния здоровья.
Прежде всего, нужно проанализировать свой рацион и режим питания. Не исключено, что в организме образовался дефицит определенных витаминов и микроэлементов. Речь идет о таких витаминах, как А и В, а также о кальции и селене, которые участвуют в построении ногтей. При их нехватке ноготь растет неравномерно. Зимой и весной в качестве профилактики авитаминоза лишним не будет прием поливитаминов. Селен в основном содержится в растительной пище, его наличие в ней во многом зависит от состояния почвы, в которой росло растение. Если этот микроэлемент поступает с едой в мизерном объеме, то компенсировать недостаток можно селеном в форме пищевой биодобавки.
Ребристость ногтей может образоваться и от того, что организм не получает в достаточном количестве воду. Ежесуточно его потребность в ней составляет 1,5-2 литра.
Следует также вспомнить, не повреждалась ли кутикула во время косметической обработки ногтей – проникнувшая внутрь инфекция может вызвать их дефект.
Еще одной из возможных причин, по которым появляются ребристые ногти на руках, является грибковое поражение поверхности ногтевой пластины. Экзема тоже видоизменяет ноготь.
Ребристые ногти могут косвенно указывать на нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Вполне вероятны проблемы со щитовидной железой или железодефицитная анемия. В этот список добавляется сахарный диабет, нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта и еще некоторые заболевания.
Надо знать, что такую нежелательную реакцию ногтей вызывают не только сами болезни, но и некоторые лекарства, которыми мы их лечим. Наличие токсинов (например, мышьяка) в организме тоже отражается на качестве ногтей.
Для возвращения ногтям нормального состояния рекомендуется делать каждый день солевые ванночки: 1 ст. ложка соли (обычной или морской) на 0,5 л горячей воды.
Неплохо добавить туда сок лимона или несколько капель йода. Продолжительность процедуры – 15 минут. После руки следует вытереть, а ногти и прилегающую к ним кожу смазать витаминизированным маслом или питательным кремом.
