Мозоли на ногах не дают спокойно жить — причиняют боль, дискомфорт при передвижении, порой делают пешие прогулки невыносимыми.
Причины кроются как в ношении неподходящей обуви, так и в грибковых, сосудистых, обменных заболеваниях и ряде прочих нарушений.
Против этих дефектов кожи разработано много уникальных приспособлений. Например, стельки от мозолей предназначены обезопасить от появления волдырей на коже.
Показания к ношению стелек
Ортопедические стельки и различные накладки подойдут любому, кто испытывает в них потребность. Это касается тех, кто болезненно переносят приобретение новой пары обуви и «расплачиваются» мозолями на пальцах, пятке, в центре стопы и на других ее участках.
Особенно пригодятся подобные аксессуары в летнее время, когда нога усиленно потеет, а обувь натирает кожу намного чаще.
Специалисты рекомендуют покупать стельки следующим группам лиц:
- с ожирением;
- с гипергидрозом ног;
- с плоскостопием;
- с вальгусной и другими видами деформации стопы;
- с артрозом, артритом;
- с подагрой;
- больным сахарным диабетом;
- при травмах, переломах ног;
- будущим мамам;
- спортсменам;
- любительницам обуви на высоком каблуке.
Указанные состояния и заболевания приводят к повышению нагрузки на ноги, а некоторые из них меняют кровоснабжение нижних конечностей и обменные процессы. В итоге кожа становится склонной к появлению омозолелостей и грубых натоптышей.
Специально подобранные стельки помогут защитить ноги от натирания, уменьшат нагрузку на подверженные трению места. В итоге опасность появления мозолей падает.
Разновидности стелек
Материалов для стелек множество, преимущественно это силикон, пенополиуретан, кожа, ткань, гель. По размеру изделия тоже неодинаковы: в продаже есть полноценные стельки, полустельки (не больше 75 % от площади внутренней поверхности обуви), различного вида вкладыши для локального использования (на пятке, пальцах и т. д.).
- ежедневными — предназначены для регулярного пользования, уменьшают нагрузки, активируют микроциркуляцию крови;
- массажными — имеют неровную рифленую поверхность, за счет чего оказывают массажный эффект;
- противоскользящие — нужны тем, у кого нога скользит в обуви, предназначены для предотвращения проблемы;
- охлаждающие — за счет геля, который может замораживаться, стельки не дают ноге сильно потеть.
Как правильно подобрать изделие? Стоит обратиться к ортопеду, который порекомендует лучшие стельки в зависимости от проблемы.
Например, при натирании задней части стопы можно применять наклейки на внутреннюю часть обуви. Если при ходьбе болит и натирается свод стопы, поможет поперечный клин из силикона. Подпяточники защитят пятку, межпальцевые перегородки призваны обезопасить нежную кожу пальцев.
Мягкие стельки
Из силикона — мягкого, но прочного и упругого материала — можно делать самые комфортные в носке изделия. В зависимости от формы стельки могут подойти для каждой пары, порой их даже можно вырезать по размеру обуви самостоятельно.
Если использовать данный товар правильно, можно добиться массы положительных действий:
- Устранить боль, утомляемость за счет смягчения обуви.
- Не допустить формирования любых волдырей и омозолелостей.
- Уменьшить нагрузку на стопу за счет надежной фиксации и правильного распределения веса.
- Предупредить скольжение ноги.
- Оптимизировать микроциркуляцию крови.
Перед эксплуатацией обувную пару протирают, сушат, после помещают внутрь стельку. Стоит вначале походить по полу в квартире, чтобы нога привыкла к новому положению и ощущениям. При отсутствии дискомфорта со стельки надо снять клеевую защиту и прочно ее зафиксировать.
Существуют полустельки из силикона для передней части стопы с округлым, заостренным краем. Предназначены для тех, у кого натоптыши формируются на передней зоне ступни, особенно при плоскостопии.
Наклейки на задник
Такие приспособления будут идеальны для купивших новую пару обуви. Во многих случаях туфли начинают тереть со стороны задника, и именно туда производители предлагают приклеить специальные протекторы, которые не дают коже касаться материала обуви, тем самым исключая трение.
По мере разнашивания обуви наклейки можно снять. Многие из них делают из обычного силикона, более «продвинутые» модели пропитаны антисептиком, противогрибковым средством или ароматизатором. Применять изделие проще простого: надо снять защиту и наклеить в нужное место на обуви.
Силиконовый клин
Обычно данное приспособление рекомендуется людям, страдающим разными формами плоскостопия и для его профилактики. Но против мозолей на пальцах и передней части стопы клин тоже отлично работает.
Существуют такие виды изделий:
- для свода стопы;
- для межпальцевых промежутков;
- универсальные.
Силиконовый клин подойдет для любой обуви, в том числе для высокого каблука, сапожек, ботинок. Его регулярное использование приносит реальное облегчение, в особенности любительницам модельной обуви.
Межпальцевые перегородки
Производители выпускают 2 основных вида разделителей пальцев.
Первые — округлые, которые нужно размещать между большим и следующим за ним пальцем. Хорошо помогают они и тем, у кого есть косточка на большом пальце.
Второй вид перегородок — плоские, предназначенные для ношения на трех оставшихся пальцах. Помогают предотвращать появление мозолей при ношении зауженной обуви.
Есть ряд других показаний, кроме регулярного формирования мозолей, при которых будут полезны такие изделия:
- Поперечное плоскостопие и его профилактика.
- Искривление пальцев.
- Усталость при длительной ходьбе.
- Появление опрелостей на пальцах ног.
Межпальцевые перегородки способствуют оптимизации распределения нагрузки на переднюю часть стопы. В результате мозоли и натоптыши перестанут появляться.
Главное — купить приспособления точно по размеру стопы. Ставить перегородки надо после обработки чистой ноги тальком. Узкую часть изделия нужно подвести к основанию пальцев. Нельзя надевать перегородки, если на коже есть незажившие раны.
Силиконовый вкладыш
Если женщина регулярно носит обувь с каблуком выше 6 – 7 см, для уменьшения нагрузки на позвоночный столб и ноги стоит приобрести специальные вставки из силикона.
Изделия малые по размеру и толщине, поэтому легко устанавливаются в средней части стопы и амортизируют приходящуюся туда нагрузку. Вкладыши не позволяют стопе уставать, давая возможность ходить на каблуках весь день.
Подушечки под пятки
Подпяточники на вид напоминают небольшие подушечки. Их помещают на стопу под пятку для обеспечения стойкой фиксации ноги. Подушечки гарантируют защищенность кожи при ходьбе, беге. Изделия, выполненные из силикона, не дают формироваться мозолям, устраняют боль, усталость, дискомфорт при движении.
Некоторые подушечки на вид напоминают обычные стельки, только со срезанным верхом, другие имеют небольшие края (борты). Толщина подбирается индивидуально в зависимости от строения стопы и может составлять 3 – 12 мм.
Прочие показания для ношения таких приспособлений:
- плоскостопие;
- пяточная шпора;
- дефекты строения ноги;
- неодинаковая длина ног;
- постоянное стаптывание обуви в области пятки;
- болезни тазовых костей;
- трескающиеся пятки.
к содержанию ↑
Гелевые накладки против мозолей
Гель — уникальный современный материал, который мягче прочих и намного эластичнее силикона. Из геля делают специальные изделия для тех, кто уже заполучили мозоли и натоптыши на ногах.
Чтобы не знать проблем с грибковыми инфекциями или неприятным запахом ног, лучше приобретать приспособления со специальными маслами, экстрактами в составе.
После приклеивания накладки внутрь пары отверстие в них будет приходиться ровно на то место, где имеется мозоль. В результате проблемный участок ноги будет защищен от дальнейшего трения, ударные нагрузки на ногу снизятся, состояние кожи нормализуется.
Вкладыши для уменьшения обуви по размеру
Если приобретенная пара оказалась большой по размеру, не стоит ее выбрасывать или продавать. Созданы особые наклейки, которые помогут подогнать обувь под свой размер ноги. Так, сапоги и закрытая обувь корректируются путем наклеивания впереди и сзади специальных накладок.
Если надо уменьшить пару на размер, применяют силиконовые накладки. На половину размера можно сократить туфли, если вставить в них укороченные толстые стельки или полустельки. В результате обувь станет удобной и послужит владельцу длительное время.
