Волосы выпадают у каждого человека. Это естественный процесс, который не связан с течением патологий. Однако в норме у каждого человека выпадает не более 50-100 волос ежедневно. Превышение указывает на то, что в организме протекает патологический процесс. Причем некоторые варианты заболеваний, проявляющиеся в виде активно выпадающих волос, несут угрозу для человека.
В подобных обстоятельствах говорят о течении телогеновой алопеции. Ее провоцируют чрезмерное употребление медикаментозных препаратов, сильный стресс или гормональный дисбаланс. Но не всегда чрезмерное выпадение волос свидетельствует о течении телогеновой алопеции. Поэтому, прежде чем приступать к лечению, необходимо проконсультироваться с врачом. Важно установить причину выпадения волос.
Основные причины выпадения волос
Телогеновую алопецию вызывают 3 основные причины.
Стресс
Интенсивный стресс считается одной из основных причин выпадения волос. Телогеновая алопеция в данном случае может возникнуть на фоне ситуаций, которые постоянно перегружают нервную систему:
- серьезные финансовые проблемы;
- утрата близкого человека;
- психологическое давление и другие.
Стресс провоцирует развитие множество других патологических отклонений. Поэтому во избежание развития подобных нарушений рекомендуется включить в ежедневное расписание расслабляющие. Это могут медитации, занятие йогой, времяпрепровождение в приятной обстановке и другое.
Дефицит микроэлементов
Это вторая распространенная причина возникновения телогеновой алопеции. Дефицит витаминов и микроэлементов часто проявляется в виде различных дерматитов и выпадении волос. Однако точно установить причину развития алопеции в подобных обстоятельствах можно только после обследования у врача. Чрезмерное употребление витаминов также вредно для здоровья.
Железо как причина выпадения волос
Течение телогеновой алопеции часто свидетельствует о дефиците железа, характерного примерно для четверти населения планеты. Но несмотря на это, исследователи еще не определили точную взаимосвязь между недостатком данного микроэлемента и выпадением волос.
Женщины репродуктивного возраста нередко сталкиваются с алопецией. Это связано с тем, что у многих из них низкий уровень содержания железа в крови. Последнее обусловлено регулярными менструациями.
Дефицит железа характерен для мужчин, которые придерживаются преимущественно растительной диеты. Отказ от натурального мяса обычно приводит к снижению концентрации многих микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Растительная пища не способна полноценно заменить его, так как в ней содержится негемовое железо. Это микроэлемент сложнее усваивается организмом. В продуктах животного происхождения содержится гемовое железо. Оно лучше усваивается организмом.
Отказ от продуктов с нужной концентрацией железа чревато другими осложнениями. Этот микроэлемент обеспечивает работу разных отделов организма, а также принимает участие в энергетическом обмене. В частности, без железа нарушается процесс формирования красных кровяных телец. Последние ответственны за транспортировку кислорода во все части организма.
Поэтому добавки с железом для многих людей являются обязательным средством для поддержания нормальной жизнедеятельности и предупреждения развития заболеваний.
Цинк как причина выпадения волос
Дефицит цинка, проявляющийся в виде выпадающих волос, также часто диагностируется у людей, которые предпочитают растительную пищу. Данный микроэлемент оказывает комплексное воздействие на организм, участвуя в функциях сотен ферментов.
Устранить дефицит и предупредить выпадение волос или вылечить алопецию можно, изменив свой рацион. Также рекомендуется добавить в него специализированные средства, например, комплекс витаминов Solgar.
Гормональный дисбаланс
Гормоны поддерживают работу всего организма. Поэтому при их дисбалансе часто выпадают волосы.
Алопеция при менопаузе
При менопаузе уменьшается уровень эстрогена и изменяется гормональный баланс, что приводит к кожным патологиям и выпадению волос. В этот период женщинам рекомендуется принимать специализированные препараты.
Алопеция после беременности
Во время и после беременности происходит масштабная перестройка организма, что провоцирует изменение гормонального баланса. На этом фоне, в частности, также снижается уровень эстрогена, что проявляется в виде выпадающих волос. Но у многих женщин после родов алопеция исчезает самостоятельно, без соответствующего лечения.
Заключение
Алопеция характерна как для мужчин, так и для женщин. Частой причиной выпадения волос выступают гормональный дисбаланс и дефицит микроэлементов. Прием нутриентов помогает справиться с этой проблемой. Также подобные средства делают волосы пышнее и более густыми.
