Натоптыши — огрубевшие участки кожного покрова на стопах — формируются по разным причинам. Они выглядят не эстетично и в запущенной форме приносят дискомфорт при ходьбе. Перед тем как избавиться от натоптышей в домашних условиях, нужно выяснить причину их появления и ликвидировать провоцирующий фактор. 
Причины возникновения
Кожа грубеет, когда подвергается чрезмерному давлению. Этому процессу способствуют:
- неудобная обувь, сжимающая стопы и препятствующая нормальной циркуляции крови;
- тонкая мягкая подошва;
- хождение на высоких каблуках;
- ношение босоножек без носков;
- грубые швы с внутренней стороны обуви;
- регулярная ходьба босиком;
- спортивные занятия;
- физические нагрузки;
- лишний вес.
Эти факторы приводят к интенсивному трению и к неправильному распределению нагрузки на стопы. Если кожа подвергается негативному воздействию систематически, она отмирает, грубеет и приобретает серовато-желтый цвет.
Распространенной причиной натоптышей является отсутствие полноценного ухода за кожей ног. В некоторых случаях огрубение провоцируют плоскостопие, нарушение кровоснабжения и эндокринные заболевания.
Лечение в домашних условиях
Чтобы борьба с натоптышами была успешной, следует отказаться от сдавливающей обуви из синтетических материалов, регулярно увлажнять и смягчать стопы.
При наличии плоскостопия или других заболеваний, нужно получить консультацию ортопеда и дерматолога.
В домашних условиях лечение натоптышей осуществляется с помощью:
- кератолических мазей и кремов;
- специальных пластырей;
- компрессов;
- смягчающих масок.
Перед использованием любых средств кожный покров необходимо распарить в ванночке и снять размягченный слой пемзой. Во время процедуры нельзя использовать лезвие и другие острые предметы. Нарушение целостности кожи чревато проникновением инфекции и усугублением проблемы.
Ванночки
Лечебные ванночки позволяют размягчить огрубевшие пласты дермы, улучшают циркуляцию крови и способствуют более глубокому проникновению лечебных веществ в нужные места. Во время лечения их желательно делать ежедневно. Рекомендованная продолжительность процедуры — 20 минут.
- Чтобы удалить застарелые натоптыши, полезна ванночка на основе соды. Нужно набрать в таз 2 литра нагретой воды. Натереть на терке хозяйственное мыло. Отобрать ложку стружки и растворить в жидкости. Добавить столько же пищевой соды.
- Можно сделать еще одну эффективную ванночку. Соединить по столовой ложке соды, медицинского спирта и йода с 2 литрами теплой воды и тщательно размешать.
- Если наросты вызывают болезненные ощущения, надо приготовить розовый раствор марганцовки, добавить морскую соль из расчета 1 ложка на литр теплой жидкости и использовать для ванночки.
- Хорошо смягчить и продезинфицировать стопы можно с помощью перекиси водорода. Для этого 2 ложки антисептика следует растворить в литре воды.
- Народная медицина предлагает ножную ванночку из простокваши. Скисшее молоко требуется подогреть до оптимальной температуры, перелить в таз и поместить в него ноги.
Эффективные кремы
В аптеках представлен широкий ассортимент кремов от натоптышей и сухих мозолей. Такие средства включают в себя бензойную, салициловую кислоты или мочевину. Вещества быстро размягчают и удаляют отмершие слои кожи. Чтобы исключить раздражение здоровых участков эпидермиса, крем следует накладывать только на натоптыши.
- ноги распарить в ванночке и очистить пемзой;
- неогрубевшую кожу заклеить пластырем или обильно смазать вазелином;
- нанести лекарство на сухую мозоль, натоптыш и прикрыть пластырем на 6—8 часов;
- вымыть ноги и убрать отмерший слой щеткой.
Для традиционной терапии подходят Салициловая мазь, линимент Вишневского, крем Супер Антимозолин, Бальзамед Базаль. Препараты нужно наносить 2 раза в день утром и вечером.
Маски
Чтобы вылечить натоптыши, используют средства народной медицины. Хорошо себя зарекомендовали маски для ног, которые легко делать в домашних условиях.
- Быстро избавиться от огрубения помогает льняное семя. В эмалированной кастрюле смешать 2 ложки семян льна и 100 граммов картофельных очистков. Залить водой и проварить полчаса на минимальном пламени. Слегка остудить, слить лишнюю жидкость и измельчить компоненты в пюре. Обильно нанести на ступни, обернуть полиэтиленом и утеплить на полчаса.
- Когда кожа трескается и болит, полезна медовая маска. Надо смешать в одинаковой пропорции внутренний свиной жир и натуральный мед. Обильно смазать ступни, прикрыть полиэтиленом и надеть теплые носки. Маску оставить на полчаса.
- Овсянка хорошо смягчает и увлажняет. Пять ложек хлопьев измельчить кофемолкой. Смешать с 2 ложками жидкого меда и таким же количеством нагретого оливкового масла. Обложить стопы, зафиксировать целлофаном на 2 часа.
- Быстрые результаты обеспечивает рецепт средства из аспирина. Десять таблеток лекарства измельчить и залить небольшим количеством прохладной воды. Должна получиться жидковатая кашица. Маску следует распределить по проблемным участкам. Сверху положить марлю. Через 20 минут смыть, очистить кожу пилкой для ног и смазать питательным кремом или косметическим маслом.
Пластырь
Антимозольные пластыри обладают высокой эффективностью. Их легко приобрести в аптеке без рецепта и использовать для устранения огрубения кожного покрова.
Врачи рекомендуют пластырь Салипод. Это изделие осуществляет кератолическое и антисептическое действие. Основные компоненты — салициловая кислота и сера.
- Перед лечением стопы надо распарить и высушить.
- Наклеить пластырь на больное место. Оставить на 2 дня.
- Приготовить мыльно-содовую ванночку. Снять пластырь в горячей воде и обработать кожу пемзой.
- Чтобы полностью устранить натоптыши, понадобится несколько процедур.
Кроме Салипода, в аптеке можно приобрести пластыри Urgo, Leiko и продукцию китайских производителей.
Растительные компрессы
Лечить сухие мозоли дома можно растительными компрессами. Существует много народных средств, помогающих размягчить и увлажнить кожу.
- Мякиш белого хлеба пропитать уксусом и приложить к больному месту на 2 часа.
- Лист алоэ измельчить. Сложить кашицу в марлю и поместить на стопы. Компресс можно ставить на всю ночь.
- Свежий картофель потереть на терке. Выложить массу на натоптыши, накрыть целлофаном и завязать платком. Не снимать 8 часов. После процедуры кожа заметно смягчится, и огрубевшую часть будет легко убрать пемзой.
- Лимон нарезать кольцами и положить на проблемный участок. Обернуть пищевой пленкой и надеть носки. Не снимать несколько часов.
- Пару зубчиков чеснока очистить и измельчить. Влить ложку столового уксуса и немного овсяной муки. Замесить тесто. Приложить лепешку к сухой мозоли и зафиксировать бинтом на ночь.
- Натуральную томатную пасту распределить толстым слоем на стопах. Ноги обернуть полиэтиленом, чтобы создать парниковый эффект, и утеплить. Компресс оставить на 3—4 часа.
После применения растительных средств ступни желательно распарить в горячей воде с добавлением соды, мыла и тщательно обработать пилкой или пемзой.
Масла
Натуральные масла нормализуют кровообращение, снимают усталость, предотвращают воспалительный процесс и смягчают.
- Чтобы приготовить эффективную смесь, нужно подогреть на водяной бане 40 мл оливкового масла. Капнуть в него 5 капель эфирного лимонного масла. Наполнить таз 2 литрами горячей воды и размешать в ней компоненты. Принимать ножную ванну 20 минут.
- Для смягчающего компресса понадобится отмерить ложку миндального масла. Влить туда 5 капель эфирного масла шиповника. Пропитать в растворе льняную ткань и приложить к распаренным и высушенным натоптышам. Оставить на час, снять и вытереть ноги полотенцем.
- Чтобы устранить огрубевшую кожу, полезен массаж. Теплое оливковое масло распределить тонким слоем на стопах. Провести легкий массаж руками, втирая средство на протяжении 5 минут. После спокойно полежать некоторое время и вымыть ноги водой.
- Соединить по 20 капель масла чайного дерева, шалфея и майорана. Влить к ним 15 капель масла душицы и пользоваться при массаже ступней.
Лечение прополисом
Прополис эффективен в чистом виде и в качестве компонента лечебных мазей. Чтобы вывести натоптыш, небольшой кусочек средства надо немного прогреть и приклеить на распаренную проблемную зону. Прикрыть пластырем. Процедуру делать с утра и оставлять повязку до вечера. Лечение повторять около недели.
Для устранения застарелых мозолей помогает домашняя мазь. В керамическую емкость выдавить сок 1 лимона. Положить 30 г натурального воска и 50 г прополиса. Прогреть, помешивая. Когда смесь станет однородной, выключить, перелить в стеклянную банку. Накладывать на натоптыши толстым слоем, оборачивать пленкой и не снимать 8 часов. После нескольких обработок кожа становится мягкой и нежной.
Другие методы
- Хорошо удаляет огрубение эпидермиса на ногах медицинская желчь. Ее можно приобрести в аптеке. Ноги следует предварительно распарить. Смочить в желчи марлю и приложить к натоптышу. Сверху накрыть вощеной бумагой и надеть теплые носки. Своеобразный компресс оставить на ночь. Процедуру надо делать ежедневно, пока симптомы не исчезнут. Она быстро обеспечивает заметные улучшения.
- Полезно воспользоваться глицерином. Чтобы приготовить лекарство, 15 мл глицерина требуется смешать со спиртом в одинаковом соотношении. Влить ложку яблочного уксуса и размешать. Наносить состав на высушенные стопы после водных процедур. Дождаться, пока средство высохнет, и надеть носки из натуральной ткани.
- Можно применить другой способ. Глицерин смешать с касторовым маслом в одинаковой пропорции. Раствором смазать ноги перед сном, обернуть полиэтиленом, утеплить и оставить до утра.
Профилактические меры
Чтобы не допустить формирование натоптышей, важна грамотная профилактика. В нее входят простые рекомендации:
- отказаться от неудобной обуви из синтетики;
- приобретать изделия с плотной подошвой из натуральных материалов;
- носить обувь по размеру;
- туфли на каблуках надевать в исключительных случаях;
- покупать носки изо льна или хлопка;
- мыть ноги 2 раза в день.
Полезно раз в неделю делать ванночки из соды или соли, регулярно смазывать стопы увлажняющим кремом и проводить легкий массаж с эфирными маслами. При наличии плоскостопия нужно обязательно носить ортопедические стельки и выполнять все указания врача.
