Наша кожа работает 24/7 без выходных, праздничных дней и отпуска. Она трудится, не переставая и днем, и ночью. Но помощь коже тоже нужна. Особенно, когда мы спим. Здесь выход — ночного крема для лица. Средства известных брендов разрабатываются с учетом биоритмов кожи, поэтому результат после использования действительно заметен. Но как подобрать лучший ночной крем для лица? Что такое биоритмы кожи и как по ним ориентироваться? Есть ли нюансы использования ночного крема? Обо всем по порядку.
Особенности биоритмов кожи
Утром кожа включает защитные механизмы, чтобы защищаться от солнечных лучей, пыли, ветра, перепадов температур. Особенно кожа страдает во время отопительного сезона из-за слишком сухого воздуха в помещении. Эпидермису приходится слишком интенсивно вырабатывать себум для собственного увлажнения.
Ночью же, пока мы спим, кожа включает режим восстановления, а также нуждается в покое, питании и полноценном отдыхе. Так что, если в дневное время наши силы направлены на защиту эпидермиса, то ночью ее нужно напитать, чтобы ускорить борьбу с накопившимися проблемами.
Существуют исследования, которые доказывают, что недостаточный и плохой сон ускоряют старение. Поэтому, не забывайте хорошо отдыхать, ложитесь спать до 23:00 и спите не менее 7-8 часов в день.
Теперь, собственно, перейдем к самим биоритмам. У нашей кожи есть собственное расписание. В зависимости от времени суток у нее могут быть собственные предпочтения. Поэтому так важно подстраивать уход под биоритмы кожи.
-
5.00 – 7.00 — это время для пробуждения кожи. Обменные процессы и деление клеток замедляются, усиливается выработка веществ, направленных на защиту кожных покровов.
-
7.00 – 8.00 — просыпаются и активно работают сосуды. Кровообращение усиливается, поток полезных веществ в коже улучшается. Это объясняет, почему именно в это время мы выглядим особенно свежими и отдохнувшими.
-
8.00 – 10.00 — сосуды начинают постепенно сужаться, артериальное давление повышается. Вместе с этим повышается чувствительность кожи к перепадам температур и внешним воздействиям окружающей среды.
-
10.00 – 13.00 — кожный жир, который вырабатывался ночью, достигает поверхности эпидермиса. На коже появляется неприятный блеск.
-
13.00 – 15.00 — падает давление в сосудах и капиллярах, приток полезных веществ уменьшается. Снижается тонус, ухудшается цвет лица, кожа теряет свежий вид, морщины становятся заметнее.
-
15.00 – 17.00 — кожа начинает «лениться» и плохо воспринимает уход. Даже самый хороший крем будет усваиваться не больше, чем на 30%.
-
17.00 – 20.00 — кожа переживает прилив энергии, готова активно впитывать косметические средства.
-
20.00 – 22.00 — организм готовится ко сну и выведению токсинов. В это время замедляются процессы пищеварения. Так что, если у вас имеется вредная привычка поесть на ночь, вы можете замечать у себя ухудшение цвета лица, появление акне и комедонов.
-
22.00 – 5.00 — самым сном для организма считается время с 22.00 до 00.00 часов, поскольку в этот период происходит максимальное восстановление. Процесс длится всю ночь: усиливается кровоснабжение тканей, клетки эпидермиса отшелушивается, вырабатывается себум, который увлажняет кожу.
Один только сон не способен на чудесное восстановление кожи. Обязательно стоит учитывать условия жизни, наследственный фактор и возраст. С годами защитные функции эпидермиса слабеют, поэтому помощники в виде дневных и ночных кремов для лица просто необходимы. Последние, как говорят косметологи, нужны коже даже больше, чем утренний уход.
И не стоит слушать распространенные заблуждения, которые говорят, что ночью лицо должно отдыхать от косметики. Да, от декоративной должно, но не от хорошей уходовой. Ночь — это как раз то самое время, чтобы восполнить дефицит питательных веществ. Как минимум перед сном необходимо качественно увлажнить кожу, тогда утром никаких сюрпризов в виде стянутости и сухости не будет.
Какие функции выполняет лучший ночной крем для лица
Питательный (да и любой другой) ночной крем для лица отличается от дневного своей текстурой — она более плотная и густая. Поскольку ночью защита от ультрафиолета не нужна, средство не будет содержать SPF-фильтры. Как правило, в ночном креме содержатся компоненты в большей концентрации, чем в дневном, и которые лучше всего усваиваются ночью.
Восстанавливающий ночной крем для лица будет направлен на улучшение всех процессов регенерации и борьбу со старением. Также средство направлено на решение других важных задач.
-
Восстановление барьерной функции. Ночной крем нормализует водный баланс в клетках, стимулирует клеточное обновление. Поэтому ночью кожа будет восстанавливаться от повреждений, которые были нанесены ей днем (ультрафиолетом, перепадами температур, другими агрессорами). Утром все необходимые ресурсы будут восполнены, кожа снова сможет вступать в неравный бой с окружающей действительностью.
-
Борьба со свободными радикалами. Одна из причин преждевременного старения кожи — оксидативный стресс, вызванный свободными радикалами. Ночью активные компоненты крема борются с окислительными повреждениями, которые были нанесены коже днем. В результате, воспаления, покраснения и раздражения исчезают.
-
Ускоряется процесс регенерации. Ночной крем способствует естественному самообновлению клеток, активизирует выработку фибробластов (коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты). Коже возвращается тонус, упругость, эластичность, свежий вид и здоровое сияние. Микрорельеф разглаживается, глубина морщин становится заметно меньше.
-
Интенсивно питает и увлажняет. Ночные продукты по уходу за кожей часто содержат влагоудерживающие компоненты. Они направлены на восполнение дефицита влаги в клетках, которая наблюдается из-за уменьшения активности сальных желез вечером. Ночной крем для лица обеспечивает качественное, длительное и глубокое увлажнение, интенсивно питает клетки эпидермиса, что не может не сказаться на внешнем виде кожи.
Главней всего — формула ночного крема
Ночной крем для лица от морщин и других недостатков должен содержать набор активных компонентов. Их основная задача должна быть направлена на восстановление, питание, увлажнение и омоложение кожи во время сна. Косметологи имеют свое представление о «золотой пятерке» компонентов для ночных средств. И сходятся во мнении, что лучший ночной крем для лица должен обязательно содержать следующие активы.
Пептиды
Играют важную роль в обновлении клеточного матрикса. Они стимулируют выработку коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина, что способствует улучшению упругости и эластичности кожи. Кроме того, пептиды укрепляют кожный иммунитет, уменьшают воспаления и предотвращают появление новых морщин.
Среди наиболее эффективных пептидов выделяют:
-
Матриксил — мощное anti-age средство, стимулирующее регенерацию кожи.
-
Аргирелин — миорелаксант, который помогает разглаживать мимические морщины.
-
Син Эйк — синтетический аналог яда гадюки, который также борется с мимическими заломами.
Гиалуроновая кислота
Один из лучших увлажняющих компонентов, который обязательно должен быть в формуле ночного крема. Гиалуроновая кислота направлена на восстановление баланса влаги в клетках, ликвидации сухости, стянутости и шелушения, разглаживание кожи и создания легкого эффекта лифтинга. Оптимально, если средство будет содержать несколько видов гиалуроновой кислоты с разной молекулярной массой. Крупные молекулы создают защитный барьер на поверхности кожи, предотвращая потерю влаги. Мелкие молекулы проникают в глубокие слои кожи, обеспечивая интенсивное увлажнение.
Ретиноиды
Представляют собой формы витамина А. Ретиноиды — мощные антиоксиданты, которые обладают выраженными восстанавливающими, регенерирующими, противовоспалительными и омолаживающими свойствами. Крем с ретиноидами в составе ускоряет обновление клеток, борется с пигментацией и защищает коллагеновые волокна от разрушения. Ретинол делает кожу более гладкой, упругой и плотной, уменьшает глубину морщин, нормализует работу сальных желез и осветляет пигментные пятна.
ПОМНИТЕ! Ретинол повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому его рекомендуется использовать только в вечернем уходе. Утром же не забывайте наносить на кожу солнцезащитное средство.
Растительные масла
Незаменимый компонент питательных ночных кремов. Растительные масла насыщают кожу жирными кислотами, укрепляют ее липидный барьер, удерживают влагу и обладают противовоспалительными свойствами. Наиболее полезными маслами для ночного ухода являются:
-
Масло виноградных косточек;
-
Масло ши (карите);
-
Масло камелии;
-
Масло жожоба;
-
Масло макадамии;
-
Масло авокадо.
Антиоксиданты
Защищают кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами и оксидативным стрессом, замедляют процессы старения. Антиоксиданты также осветляют пигментацию, заживляют микроповреждения и улучшают общее состояние кожи. Группа активов достаточно большая, каждый компонент обладает дополнительными свойствами. Самые эффективные антиоксиданты в косметике: витамин E, витамин C, таурин, эктоин, экстракт виноградных косточек, бета-каротин, кверцетин, коэнзим Q10, цинк, ресвератрол.
ВАЖНО! Лучший ночной крем для лица должен сочетать в себе увлажняющие, питательные и anti-age компоненты. Пептиды, гиалуроновая кислота, ретиноиды, растительные масла и антиоксиданты работают сообща, чтобы восстановить кожу во время сна, улучшить ее текстуру, разгладить морщины и придать здоровый вид.
Как выбрать ночной крем для лица: полезные советы
Выбор подходящего ночного крема — тот еще квест. Перед покупкой обязательно изучите рейтинг и отзывы на продукт, поближе познакомьтесь с брендом. И обязательно учитывайте следующие критерии.
Определите тип кожи
Один из самых важных критериев при выборе крема. Сухой коже нужно обеспечить глубокое и интенсивное увлажнение, а также поддержание защитной функции. Текстуру лучше подбирать плотную, маслянистую. В составе ночного крема ищите сквален, масло ши, алоэ вера, гиалуроновую кислоту и витамин Е.
Жирной и проблемной коже нужен более легкий ночной уход, который не будет забивать поры и провоцировать новые воспаления. Лучше всего отдавать предпочтения средствам на водной основе с матирующими компонентами (например, экстракт зеленого, экстракт алоэ вера, экстракт зеленого чая или салициловая кислота).
Обладателям комбинированной кожи тоже лучше всего подойдут легкие текстуры с балансирующими себовыделение компонентами (например, масло камелии, комплекс гидрованс). Нормальной же коже необходимы универсальные кремы, которые помогут поддерживать природный баланс.
Чувствительной коже необходим легкий крем с гипоаллергенной формулой, лучше без отдушек.
Внимательно изучите состав
Обязательно прочтите состав ночного крема до его покупки. Что должно содержать эффективное средство, мы рассказывали выше. Если видите «золотую пятерку» в формуле — продукт можно брать.
Учитывайте возрастные особенности
Молодой коже (до 30 лет) подойдут легкие текстуры, которые содержат небольшую концентрацию активных компонентов, и направлены на увлажнение и ликвидацию признаков усталости.
После 30 лет стоит выбирать ночные кремы с антивозрастными ингредиентами – пептидами, витаминами, антиоксидантами и ретинолом. После 40 лет обратите внимание на омолаживающие кремы, которые повышают упругость и эластичность кожи, разглаживают морщины и замедляют процессы старения.
Ближе к 50 годам (в период приближения менопаузы) и после ее наступления понадобятся кремы с липидовостанавливающими и лифтинговыми свойствами.
Универсальным вариантом считается омолаживающая сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой и ретинолом Beauty Pearls от бренда Beauty Style. Она двухфазная: черные жемчужинки предназначены как раз для интенсивного ухода за кожей в ночное время. Они содержат ретинол, который обладает выраженным антивозрастным, противовоспалительным и обновляющим действием. Сыворотка значительно улучшает качество и внешний вид кожи, повышает ее плотность, выравнивает микрорельеф и осветляет пигментные пятна.
Рейтинг ночных кремов для лица: 4 лучших варианта от бренда Beauty Style
Не знаете, какой крем для ухода за кожей в ночное время выбрать? Обратите внимание на ТОП-4 варианта от Beauty Style. Каждое средство тщательно разработано, протестировано и имеет ни одну сотню восторженных отзывов.
Омолаживающий крем «Активатор молодости»
«Активатор молодости» отлично подойдет для ночного ухода за кожей после 30 лет. В состав омолаживающего крема входит 10 мощных anti-age компонентов, которые разглаживают морщинки, подтягивают овал лица, повышают энергетические потенциал клеток.
-
Syn-Ake — уникальный пептид-миорелаксант, синтетический аналог яда индийской храмовой гадюки. Он расслабляет лицевые мышцы, предотвращая появление мимических морщин.
-
Экстракт цветков акмеллы обеспечивает лифтинговый эффект.
-
Масло карите и камелии смягчают кожу, устраняют шелушения и раздражения, стимулируют процессы восстановления на клеточном уровне.
-
Комбуча выводит токсины, замедляет возрастные изменения и придает коже здоровое сияние.
В результате использования крема стирается несколько лет с лица. Кожа выглядит ухоженной, гладкой, мягкой и подтянутой.
Ночной питательный увлажняющий крем «Аква 24»
Крем «Аква 24» интенсивно восстанавливает и увлажняет кожу во время сна. Утром лицо выглядит свежим, отдохнувшим и сияющим. Входящий в состав сквален поддерживает оптимальный уровень увлажнения, выравнивает микрорельеф и тон кожи, устраняя сухость. Токоферол ацетат (витамин E) защищает клетки от негативного воздействия внешних факторов и стимулирует выработку коллагена, способствуя улучшению упругости кожи.
Ночной омолаживающий крем «Матриксил»
Крем «Матриксил» обеспечивает интенсивное питание кожи во время сна, запуская процессы клеточного обновления и ремоделирования. Его формула включает шесть эффективных anti-age компонентов:
-
Пептиды коллагена — стимулируют выработку собственного коллагена.
-
Белок ламинин — улучшает синтез коллагена I и III типа.
-
Фибронектин — протеин внеклеточного матрикса, который ускоряет заживление микроповреждений.
-
Гиалуроновая кислота — обеспечивает глубокое увлажнение и легкий эффект лифтинга.
В результате регулярного использования крема можно отметить укрепление кожного матрикса, подтяжку овала лица, разглаживание морщин и повышение плотности. Кожа становится более устойчивой к внешним агрессивным факторам, менее раздражительной и реактивной.
Возрождающий крем Anti Age plus 24 часа «Taurine & Resveratrol»
Средство обладает легкой питательной текстурой, подходящей как для ночного, так и для дневного ухода. Формула крема насыщена природными увлажнителями и антиоксидантами, которые замедляют процессы старения, выравнивают тон кожи, повышают ее упругость, гладкость и эластичность. Пять типов гиалуроновой кислоты обеспечивают увлажнение кожи на всех уровнях. Витамин E и таурин нейтрализуют действие свободных радикалов и защищают кожу от повреждений. Масло карите, алоэ вера и виноградных косточек смягчают, питают и восстанавливают кожу. Матриксил синте 6 стимулирует комплексное омоложение и ремоделирование кожи.
Есть ли нюансы использования ночного крема
Ночной крем отличается более плотной питательной текстурой, содержит высокую концентрацию активных компонентов. Средство дольше усваивается кожей, чем дневной уход. Поэтому определенные нюансы в использовании есть. Ночной крем наносится на очищенную кожу не позднее, чем 1,5-2 часа до сна, иначе он не успеет впитаться. Часть средства останется на подушке, оно не будет работать в полную силу. Регулярность тоже важна, поэтому старайтесь использовать крем ежедневно (если производитель не пишет другую информацию).
Для разнообразия ночной крем можно использовать в качестве маски перед сном: распределите средство довольно толстым слоем на 20-30 минут, а остатки промокните салфеткой. Такой способ поможет возродить и преобразить даже самую безжизненную и обезвоженную кожу.
ВАЖНО! Любой ночной крем для лица нужно наносить до 22:00, оптимально — в 20:00–21:00. В это время происходит активный процесс кровообращения и тока лимфы. Компоненты косметики должны успеть впитаться к моменту засыпания, иначе с утра можно проснуться с отекшим лицом.
В дневное время ночной крем лучше не использовать. Все-таки текстура достаточно плотная. К тому же, ночной крем может содержать компоненты (кислоты и ретиноиды), которые могут спровоцировать повышенную чувствительность кожи и пигментацию даже при использовании санскринов. Риск точно не будет оправдан.
