Современный человек испытывает колоссальные нагрузки, как физические, так и информационные: работа, домашние дела, дети, учеба, спорт, большие объемы информации, которую нужно усвоить и осмыслить. Зачастую времени не остается ни на что, а хобби и увлечения отходят на второй план.
Однако случаются и такие моменты, к примеру, когда человек находится в отпуске или на больничном, когда заняться дома совершенно нечем. Внезапно нападает скука и апатия, все неотложные дела переделаны, а нахождение в четырех стенах становится пыткой. Многие люди ищут спасение в сне: отоспаться и в самом деле не помешает, но не проводить же все свободное время в постели, к тому же, таким образом можно сбить график сна, и тогда у Вас встанет новый вопрос: «как одолеть бессонницу?»
Чем заняться дома, чтобы не скучать
На самом деле, победить скуку и безделие совсем не трудно: когда нечего делать, нужно просто вспомнить определенные действия, приятные Вам, которые можно осуществить в данный момент. Во-первых, не стоит предаваться тоске: врачи уверяют, что после уныния и скуки приходит бодрость и энтузиазм, поэтому в ожидании волны подъема настроения можно переделать кучу полезных дел. Итак, когда нечего делать дома, можно заняться:
- Собой, то есть уделить время только себе, любимому: принять расслабляющую ванну, послушать приятную музыку, сварить себе вкусный кофе, перемерять содержимое гардероба, пофантазировать на тему новых образов и составить список необходимых покупок — сделать все то, на что в обычный день никогда не хватает времени.
- Творчеством. Возможно, Вы давно мечтали написать рассказ, попробовать себя в роли художника, составителя кроссвордов или мастера резьбы по дереву. Сейчас самое время: вместо того, чтобы скучать, приступайте к реализации мечты и опробуйте свои силы в новом деле.
- Домом. Скорее всего, в доме есть места, куда все время не доходят руки: кладовка, шкафчик в ванной, кухонные шуфлядки или окна. Помойте, разберите, выбросьте все ненужное, наведите порядок, пересадите цветы в красивые горшки, поменяйте занавески в кухне – и Вы почувствуете прилив сил в чистой, обновленной квартире.
- Друзьями. У каждого из нас есть друзья и товарищи, которым мы все время забываем позвонить или написать: поболтайте с приятелями в скайпе, отошлите другу фотографии с последнего отпуска, позвоните подруге или просто пригласите ее в гости. Вместе скучать веселее, а лучше не скучать, а устроить веселую тематическую вечеринку!
- Интернетом. На самом деле, даже если Вы ярый противник интернета, там есть много полезной и нужной информации, а также масса развлечений на любой вкус: начиная от игр-стрелялок, заканчивая интеллектуальными квестами. Можно изучать новостные сайты, блоги, форумы, можно также вступить в обсуждение какой-либо интересующей Вас темы. Для людей с хобби также найдется масса интересного: советы по выращиванию орхидей, рецепты новых блюд, выкройки, советы по ремонту автомобилей и т.д.
- Самообразованием. Когда нечего делать дома, можно и нужно пополнять свой багаж знаний, расти интеллектуально и узнавать много нового. Скачайте книгу, о которой давно слышали положительные отзывы, начните, наконец, изучать иностранный язык по самоучителю, повторите правила движения, которые подзабыли, посмотрите видео-уроки по макияжу или фотошопу, просто проведите пару часов за просмотром качественного фильма – время, потраченное с пользой для себя, никогда не бывает потрачено зря.
- Спортом. Да, дома тоже можно уделить время спорту, покачав пресс, сделав приседания, позанимавшись йогой или попрыгав на скакалке. Постелите на пол коврик и занимайтесь хотя бы 30 минут в день – результат не заставит себя ждать, а помимо подтянутых мышц, Вы ощутите прилив сил и бодрости.
Скажите скуке решительное «нет»!
Если подумать, даже сидя дома, можно найти массу приятных и нужных занятий. Главное – не лениться и проявить побольше фантазии, а также стараться поменьше валяться и бездельничать, потому что это затягивает. Вставайте с дивана, сделайте пару-тройку бодрящих упражнений, выпейте горячего чая и приступайте: творите, совершенствуйте себя, общайтесь с близкими, читайте, становитесь лучше. Очень важно делать все с удовольствие и блеском в глазах, тогда скука точно поймет, что в Вашем доме ей не рады – и обойдет Вас стороной!
