При помощи биохимического анализа крови можно выявить массу заболеваний, а также узнать о недостаточном или излишнем содержании разнообразных компонентов в крови. Одним из таких элементов является креатинин.
Что такое креатинин?
Этим термином обозначается вещество, которое образуется в результате белкового обмена, после сокращения мышц. Выводится из организма это вещество вместе с мочой, именно поэтому для определения качества функционирования почек и работы мышечной системы человека в результатах биохимического анализа крови врачи смотрят на содержание в ней креатинина.
Норма содержания креатинина в крови
Норма креатинина в крови у женщин и мужчин имеет разное значение. Это связано с тем, что мышечная масса у мужчин, как правило, больше, чем у женщин, соответственно, и норма содержания креатинина в крови выше.
Согласно последним исследованиям в этой области, нормой для женщин является показатель от 57 до 93 мкмоль/л, а для мужчин – от 80 до 115 мкмоль/л. Что же касается детей, то для них устанавливается индивидуальные нормы показателей, которые зависят в первую очередь от возраста, но в любом случае они существенно ниже, чем у взрослых.
Чтобы получить максимально достоверный результат биохимического анализа и на его основе поставить точный диагноз, необходимо тщательно подготовиться к данной процедуре. В частности, биохимический анализ крови следует сдавать только натощак, лучше в утреннее время. Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 9 часов до процедуры. В противном случае результаты исследования могут быть неточными или вообще не соответствовать действительности.
Если результат биохимического анализа крови свидетельствует о том, что креатинин в крови повышен, то это может стать веской причиной для постановки определенных диагнозов. Например, нередко наблюдается повышенный уровень креатинина в крови у людей с острой почечной недостаточностью, хронической почечной недостаточностью, гипертиреозом (повышенной функцией щитовидной железы), а также с повреждением большого участка мышечной ткани.
Нельзя забывать о том, что уровень креатинина в крови существенно повышен у спортсменов, любителей мясных продуктов, а также у тех людей, кто принимает различные препараты, влияющие на данный показатель.
Как снизить креатинин в крови?
Главное, вовремя проконсультироваться с врачом, который назначит терапию. Однако себе можно помочь и самостоятельно.
Так, в случае с употреблением мяса в большом количестве, единственно верным решением станет уменьшение его количества в дневном рационе. Это замедлит процесс выработки креатинина в крови, тем самым снизит показатель до нормального уровня.
Нужно употреблять больше чистой воды, в особенности минеральной, не газированной.
В рационе должно быть много свежих овощей и фруктов: цитрусовые, гранаты, помидоры, тыква и т.д.
В идеале следует отказаться от белого хлеба и есть как можно больше гречневой каши.
Так как у спортсменов уровень креатинина повышен, следовательно, и большие физические нагрузки способствуют образованию этого вещества. В таком случае целесообразно изменить свой образ жизни и несколько сократить свою физическую активность.
В остальных случаях (если диагноз – почечная недостаточность в разных формах и другие заболевания), уровень креатинина в крови будет зависеть именно от результатов лечения конкретных заболеваний. В этой ситуации важно четко соблюдать все предписания лечащего врача.
