Лето, жара, а в босоножках ходить невозможно, да и в закрытой обуви не побегаешь. Идешь с гордо поднятой головой и со слезами на глазах… Виной всему – трещины на пятках, которые портят внешний вид и причиняют неимоверную боль.
Знакомая ситуация? Многие женщины страдают этим недугом и не только летом. Для того, чтобы хоть немного уменьшить боль и подлечить наши многострадальные пяточки, предпринимаются всевозможные попытки: намазать их кремом, залепить пластырем, сначала распарить, а потом намазать мазью, ходить день и ночь в носочках и многие-многие другие.
В итоге пяточки немного заживают, но стоит лишь раз надеть открытую обувь, пройтись босиком по песку или траве, как все начинается сначала.
Как вылечить трещины на пятках раз и навсегда, чтобы никогда о них не вспоминать? Сделать это достаточно просто, если знать причины их появления.
Причины трещин на пятках
У новорожденных детей пяточки всегда розового цвета, а кожица на них такая тоненькая, что видны все сосуды. Со временем кожа на пятках становится все грубее и грубее, на ней образуется роговой слой, который защищает стопы от влияния внешних раздражителей.
У взрослых людей, особенно у женщин, которые часто ходят с голыми пятками, носят неудобную обувь на высоких каблуках, роговой слой, подстраиваясь под изменение внешней среды, начинает изменяться, утолщаться. Кожа теряет эластичность и грубеет до такой степени, что начинает трескаться.
Трещины на пятках образуются и из-за неправильного ухода за стопами: излишнее трение пемзой, использование бритвы, выбор смягчающих кремов.
К сожалению, трещины могут появиться не только из-за утолщения рогового слоя, но и по вине грибковой инфекции. Существует несколько разновидностей грибков, которые могут «поселиться» на пяточках, вызывая образование трещин.
Невооруженным глазом грибок не виден, и определить его наличие или отсутствие способен только врач-миколог. Доктор берет соскоб кожи с пятки и выясняет разновидность грибка. Для каждого вида грибковой инфекции предназначен индивидуальный метод лечения и покупать в аптеке «что-нибудь от грибка» не имеет смысла. В лучшем случае – препарат не подействует, а в худшем – усугубит течение заболевания.
Причиной постоянной внесезонной сухости пяток может быть заболевание почек. «Качество» работы почек отражается на состоянии кожи локтей и стоп. Если и там, и там кожа часто трескается, это означает, что необходимо проверить почки у врача-уролога.
Недостаток микроэлементов, большие физические нагрузки, неудобная обувь, нарушение кровообращения, сахарный диабет также ведут к появлению трещин.
Самостоятельно, в домашних условиях, можно лечить только трещины, вызванные образованием излишнего рогового слоя.
Рассмотрим, как лечить трещины на пятках при помощи лекарственных препаратов.
Традиционная медицина и трещины на пятках
- Недостаток микроэлементов или витаминов вылечивается либо приемом комплексных витаминных препаратов, либо добавлением в пищу продуктов, содержащих ретинол (витамин А) и токоферон (витамин С). Томаты, спаржа, зеленый лук, сливочное масло, морковь и яичный желток всегда должны быть в вашем меню.
- Прекрасно зарекомендовали себя крема и мази, содержащие витамины С и А. Календула, ромашка, ноготки и прополис успешно борются с трещинами на пятках. Они смягчают огрубевшую кожу и помогают быстрому заживлению трещин. Такие крема, мази и травы для настоев и отваров продаются в аптеках.
Прежде, чем воспользоваться каким-либо из предложенных средств, надо распарить пяточки в горячей воде, затем аккуратно обработать их пемзой или специальными приспособлениями для снятия рогового слоя кожи. После этой процедуры накладывается крем или мазь, надеваются носочки и не снимаются до утра.
Пользоваться мазями и настоями надо постоянно, чтобы не допустить образования новой загрубевшей кожи.
Лечение трещин на пятках народными средствами
- Стельки из бересты. Такие лечебные стельки изготавливаются из двух слоев бересты. Для стелек надо взять две пластины бересты и склеить их между собой с помощью сосновой смолы. Затем на бересте размечаются контуры стелек и две пластины скрепляются между собой по контуру медной проволокой. После этого стельки вырезаются. Для лечения трещин стельки носятся на босу ногу каждый день по 3-4 часа.
- Ванночки из картофельной кожуры и семени льна. Кожуру и семя льна надо смешать с кипятком (1:1) до образования кашицы и опустить в нее пятки. Через 20 минут ноги надо помыть и смазать трещины йодом.
- Компрессы ускоряют лечение и размягчают грубую кожу. Прикладывать компрессы надо к потрескавшимся пяткам на всю ночь.
Делаются компрессы:
- из тертых яблок;
- из тертого репчатого лука;
- из меда;
- из оливкового масла;
- из корня девясила.
- Лепешки от трещин. Отварите луковую шелуху и перемешайте ее со свежими листьями подорожника (листья надо мелко порубить). В полученную массу надо добавить чайную ложечку меда, растительного масла и муки. Замесите тесто, а потом раскатайте его в лепешку. Эту лепешку приложите к пяткам и зафиксируйте бинтом. Оставьте целебную лепешку на ночь. Процедуру надо повторять несколько раз.
- Обычные листья лопуха прекрасно помогут справиться с трещинами. Листья надо отбить деревянным молотком и приложить на всю ночь к пяткам зеленой стороной.
- Смешайте глицерин и уксус. Распарьте ноги, обработайте пяточки пемзой, а потом смажьте лекарственным составом.
- Ванночки с раствором соды, с касторовым маслом, с пихтовым бальзамом, со зверобоем, шалфеем, календулой, ромашкой, молоком с черносливом помогут быстрому заживлению трещин стоп.
- Мазь из свежих листьев сирени. Возьмите листья сирени и нутряной жир. Сложите их слоями в кастрюлю, закройте крышкой и поставьте в духовку на 10 часов (температура нагрева — минимальная). Слейте жир в стеклянную банку. Смазывайте на ночь трещины и надевайте носки. Банку с жиром надо хранить на холоде.
- Мазь из репчатого лука. Мелко нарежьте стакан лука. Потушите лук в оливковом масле на медленном огне. Дайте массе остыть и уберите лук из масла. Масло поставьте на паровую баню, потом добавьте к нему 30 грамм пчелиного воска. Когда воск растопится, снимите масло с огня . Смазывайте полученной мазью трещины на ночь.
Во время лечения не стоит ходить с голыми пятками, лучше носить закрытую обувь, а трещины заклеивать медицинским лейкопластырем с бактерицидной подушечкой. Это необходимо для того, чтобы влага, накопившаяся в тканях во время лечебных процедур, не испарялась с поверхности пяток. Бактерицидная подушечка предотвратит попадание инфекции в трещины.
После полного излечения от трещин, не забывайте ежедневно ухаживать за кожей стоп. Пусть открытая обувь приносит только радость, а не боль от трещин на пяточках.
Отличная статья.
Да в этих носочках наверняка содержится мочевина! Попробуйте в моче намочить носки, надеть на ножки, а сверху бахилы и еще сверху сухие носки, за ночь произойдет волшебство, утром помыв ножки все натоптыши и ороговевшие участки на стопе безболезненно слезут!
Сегодня попробую 🙂 Если получится — напишу…
Проверенный рецепт — глицерин купить в аптеке (13-00 руб) и в бутылёк с глицерином долить до плечиков уксусной эссенцией (проверено и испробовано). После душа смазать стопы составом, надеть целлофановые пакеты и х-б носки на один час. Эффект увидите сами.
О, как я страдаю от этих трещин, попробую теперь Ваши советы. Спасибо.
Аккуратно с самолечением, несоблюдение пропорций может привести к ожогу. Лучше купите готовый, проверенный продукт. И мочевина там не причем. Содержится молочная кислота в очень маленьком количестве.
И я перед каждым летом привожу свои ножки в порядок при помощи педикюрных носочков. После них ножки гладкие, розовые — как у ребенка! Не стыдно и на пляж выйти! А главное быстро, безболезненно и эффективно. Ни каких мозолей и трещин… Красота!!!
А я то же пробовала японские педикюрные носочки. Результат — суперский!!!
Цитата: Аня И я перед каждым летом привожу свои ножки в порядок при помощи педикюрных носочков. После них ножки гладкие, розовые — как у ребенка! Не стыдно и на пляж выйти! А главное быстро, безболезненно и эффективно. Ни каких мозолей и трещин… Красота!!! И мне нравится! я покупала — в полном восторге!
В тексте не большая ошибочка, не токоферон, а токоферол ( витамин Е ) , а витамин С — это аскорбинова кислота
Мне отлично помог французский крем-бальзам Урелия, наносила точечно, крем очень плотный. Буквально через неделю, мб чуть больше в зависимости от поражения, кожа мягенькая, как у младенчика.
комментарии закрыты.