Когда всё складывается удачно и рядом с любимым парнем часы пролетают словно секунды – не задумываешься о том, что же случится, если всё рухнет. Но вот, этот день настал. Надежда ещё теплится где-то в глубине, пытаясь уцепиться за спасительную ниточку, но вы всё же твёрдо понимаете, что это – конец.
Он не вернётся и вряд ли даже позвонит, чтобы узнать как дела, ведь понимает, что от этого будет лишь хуже.
Не стоит думать о нём, как (и с кем) теперь он будет жить. Время подумать о себе. Давайте разберёмся, как пережить, если бросил парень.
Вычёркиваем и забываем
Конечно, безболезненно выйти из подобной ситуации не удаётся никому. Любовь обычно питается иллюзиями, которые некоторое время продолжают преобладать в сознании девушки, даже если отношений больше нет, как и нет шансов на их спасение. Во-первых, стоит сразу же чётко осознать, что нет смысла цепляться за спасение прохудившегося судна. На этом человеке следует поставить крест, как бы мил он не был сердцу. О нём незамедлительно следует начать говорить и вспоминать как о бывшем парне и не забывать всегда добавлять именно это прилагательное: «бывший». Не думайте, что это шутка, недоразумение и всё скоро вернётся на круги своя. Парни более прозаичны, нежели девушки, они не будут вас бросать лишь для того, чтобы проверить ваши чувства. Ушёл – значит ушёл.
Полтора месяца активного времяпрепровождения
Однако вы всё же не можете осознать происходящее и находитесь в шоке. Это нормально, психологи считают, что в среднем любому человеку нужно не менее полутора месяцев для выхода из состояния любовной эйфории. На этот длительный период вам следует запастись терпением и стойкостью.
Для начала избегайте занятий садомазохизмом: не ищите встречи с бывшим парнем, не звоните ему, не пишите ничего, надеясь на благоприятный ответ. Помните, что с глаз долой – из сердца вон. Сейчас вам необходимо больше времени проводить с друзьями, бывать на свежем воздухе, посещать кино, театр, торговые точки с одеждой и т.д.
Побалуйте себя чем-то вкусным и больше говорите со знакомыми и близкими на всевозможные темы, как бы сложно не было их находить. Не стоит избегать разговоров о бывшем – возможно, стоит один лишь раз выговориться самому близкому и понимающему человеку, только без истерик и причитаний. Просто расскажите ему как вам плохо и что вы намерены делать дальше.
Обращаем свою любовную энергию в новое русло
Чисто психологически период ваших отношений следует окрасить в позитивные цвета: улыбнитесь, потому что это имело место в вашей жизни и всё. Раз уж эти отношения закончились, значит, так было необходимо и чем раньше это произошло – тем лучше для вас. Не следует думать, что при накапливающихся проблемах и разногласиях вы бы долго смогли быть милой сердцу насильно.
Не идеализируйте своего бывшего парня, потом вы сами ещё будет вспоминать об этом с улыбкой. Идеальных людей не бывает, а если бы и был один такой – он бы вас не бросил. Возможно, вам следует направить на кого-то свою любовь и заботу, хорошо будет завести домашнего питомца, если у вас его ещё нет.
Подумайте, не является ли расставание поводом для перемен в вашей жизни, может быть, вы чего-то не могли делать при парне или он вам запрещал? Может, самое время пойти на какой-то кружок, увлечься новым хобби, дать импульс своей творческой энергии? Всё это поможет пережить сложный период и окрасить начинающуюся новую жизнь в яркие необычные краски.
Следим за своей формой и готовимся к новой встрече
Конечно, ни в коем случае нельзя прекращать следить за собой и избегать физических упражнений и здорового питания. В период стресса вашему организму как никогда нужны свежие фрукты и овощи, минеральная вода, питательные каши, свежеприготовленные мясные и рыбные блюда. Поддержите своё тело вкусной и здоровой пищей, а в ответ оно поможет вам справиться с грустными мыслями и преодолеть депрессию. К тому же, принц, который вот-вот вас встретит, не должен видеть вас в плохом настроении и посредственной физической форме. Будьте во всеоружии перед началом нового романа, который, кто знает, может стать судьбоносным. Ведь окончание старых отношений – это, в первую очередь, повод начать новые, более прочные и успешные!
