Тревожностью называют состояние человека, для которого характерны регулярные переживания, касающиеся ожидания (прогнозирования) негативного развития событий. Во многих случаях отсутствует контроль над описываемым состоянием, также человек не может точно определить его причины (происхождение) и устранить их.
К отрицательным последствиям повышенной тревожности относят неадекватность самооценки, сложности с социальной адаптацией, коммуникационные затруднения, возникновение предпосылок для развития различных заболеваний нервной системы.
Патологии подвержены представители различных возрастных групп.
Причины
Повышенная тревожность обуславливается:
- Наследственными особенностями (предрасположенность к эмоциональному перенапряжению).
- Неблагоприятной атмосферой в семье, на работе, в учебном заведении (в различных коллективах).
- Наличием многочисленных фобий.
- Межличностными конфликтами.
- Отсутствием качественного ежесуточного отдыха (хронической усталостью), стрессовыми перегрузками. Для повышения стрессоустойчивости воспользуйтесь биопрепаратами now foods.
- Злоупотреблением медпрепаратами, алкогольными напитками.
- Психологическими травмами, пережитыми в детстве.
Проявления
Тревожность (помимо ухудшения психоэмоционального состояния) сопровождается:
- Утратой самоконтроля над движениями, речью (непроизвольными повторяющими движениями).
- Раздражительностью.
- Рассеянностью внимания.
- Нарушениями памяти.
- Дезориентацией в пространстве.
- Необъяснимыми, непреодолимыми страхами.
- Бессонницей, другими проблемами со сном.
- Дестабилизацией сердечного ритма, артериального давления.
- Дыхательными нарушениями.
- Головокружениями, головными болями, болезненными ощущениями в других частях тела.
- Сухостью в ротовой полости.
- Сбоями в работе пищеварительного тракта.
- Мышечным перенапряжением.
- Повышенным потоотделением.
- Ухудшением чувствительности конечностей.
- Нарушением терморегуляции.
- Быстрой утомляемостью (ухудшением переносимости нагрузок).
Попытки самостоятельно избавиться от повышенной тревожности при помощи сильнодействующих лекарств нередко приводят к усугублению проблемы (ухудшению состояния). При наличии признаков описываемой патологии следует проконсультироваться с врачом, который после проведения полноценной диагностики при необходимости назначит эффективное лечение.
В рамках лечебно-профилактических мероприятий успешно используется биодобавка Triphala Now Foods (подробные данные о препарате), а также психотерапевтические сеансы, дыхательные упражнения.
