Резкая смена температуры может негативно отразиться на здоровье человека: первыми реагируют носоглотка и спина. И если горло вылечить просто, применяя растворы для полоскания и противовирусные препараты, то методов, как лечить продутую спину, будет намного больше, а лечение, даже комплексное и эффективное, может длиться несколько недель.
Что делать, если спину продуло?
Ноющая, тянущая, неприятная боль в области поясницы может говорить о том, что организм не сумел вовремя среагировать на изменения температуры. Возникает мышечная невралгия, её очаг воспаления может быть в любом месте спины, но симптомы будут одинаковыми. Если спину сильно тянет, вначале нужно принять нестероидные лекарства (при язве желудка или гастрите врач назначит вам ректальные свечи). При сильных болях вместо таблеток назначают внутримышечные инъекции.
После обезболивания нужно в обязательном порядке спину укутать, предварительно растерев её согревающей мазью, которую можно приобрести в аптеке. Место, где больше всего чувствуется боль, растирайте до появления покраснений на коже, затем оберните спину шерстяным платком или любой другой натуральной тканью и лягте на некоторое время в постель, обеспечив тем самым покой и неподвижность простуженному месту.
Чем больше тепловых процедур вы будете делать на спину в течение дня, тем быстрее вы станете на ноги. Лечение можно чередовать: сухое тепло, горячая ванна с добавлением скипидара, обертывания на ночь с согревающей мазью. Помните, что все процедуры могут выполняться вами, если со здоровьем больше никаких проблем нет (имеется в виду заболевания почек).
Лечение застуженной спины
Если продуло спину, не ждите быстрого облегчения и восстановления здоровья. Вначале утихнет боль, а затем, через несколько дней начнут затухать симптомы тянущей спины. Самолечение небезопасно, так как даже простуду должен диагностировать врач, который определит, насколько мощный у вас воспалительный процесс. Если вы не до конца вылечились, то симптом «продутой спины» будет напоминать вам о себе снова и снова, особенно это станет актуальным в летний период и в прохладное межсезонье.
Лечение теплом включает в себя и обеспечение постельного режима, и укутывание больного участка спины перед выходом на улицу, и сон на жестком матрасе.
Если под рукой у вас нет согревающей мази, то можно сделать водочный компресс на место, которое вы застудили.
Народная медицина против болей в спине
Издавна капустный лист считается универсальным обезболивающим и противовоспалительным средством. Его можно натереть на крупную терку и перемешать с медом, хреном или горчицей и прикладывать на больное место на ночь. Можно использовать и целый лист, который отрезают от кочерыжки, кладут на спину и укутывают теплым платком.
Соль также прекрасно греет, она хороша тем, что тепло сохраняет долгое время, поэтому сухой компресс с солью будет как нельзя кстати, если спина застужена в дождливую погоду.
Только резкая боль может уложить человека надолго в постель, в других случаях вам показана умеренная физическая активность, плавание, которое препятствует спазмам поясничных мышц.
При ноющих болях показан массаж, эффективность которого повышается, если проводить данную оздоровительную процедуру сразу после горячей ванны или душа. При резких болях массаж противопоказан.
Если пациент будет чувствовать ухудшение общего состояния, у него поднимется температура, это серьезный повод для обращения к врачу, поскольку при продутой спине других признаков, кроме болей в пояснице, не бывает. Вероятно, у вас другое заболевание, связанное с изменениями в работе внутренних органов.
