Вы здесь: Женский интернет-журнал Woman Jour » Здоровье » Тюбаж с минеральной водой
  • Тюбаж с минеральной водой

Тюбаж с минеральной водойТюбаж — это процедура очищения печени, почек, желчного пузыря и желчных протоков. Может проводиться как в клинических, так и в домашних условиях. Существуют различные способы тюбажа: с помощью магнезии, сорбита, оливкового масла и лимона, желчегонных трав, шиповника, куриных яиц, коньяка и касторового масла и т. д.

В этой статье мы подробно рассмотрим тюбаж с минеральной водой.

Накануне процедуры следует выпить стакан горячей воды с растворенным в ней желчегонным средством - ксилитом, сульфатом магния или сорбитом. После этого сварите на медленном огне кашу из дробленой гречки (или гречневого продела). Соль, сахар и масло не добавляйте. На 200 мл воды идет 50 г крупы.

Съешьте всю приготовленную кашу, ложитесь с грелкой на правый бок. При желании под грелку можно положить полотенце. В таком положении следует спать всю ночь.

Перед сном откройте бутылку желчегонной минеральной воды («Боржоми», «Нарзан», «Ессентуки 4»), она понадобится вам на следующий день. За ночь весь газ выйдет, а сама вода приобретет комнатную температуру. Воду нужно будет выпить за полтора часа до того времени, когда вы обычно завтракаете. Для увеличения очистительного эффекта добавьте в нее 5 гр магнезии или сорбита.

Через 20 минут снова выпейте 250 мл желчегонной воды и ложитесь с грелкой под одеяло на 2 часа. В конце процедуры можно сделать несколько дыхательных упражнений, способствующих оттоку желчи. Упражнения должны включать глубокое диафрагмальное дыхание с легким сдавливанием нижних ребер. Обильный и иногда разжиженный стул в течение этого дня будет свидетельствовать о том, что печень была очищена. Если стул отсутствует, для выведения шлаков из кишечника сделайте очистительную клизму.

Данную процедуру можно проводить и другим, более активным способом. Натощак быстро выпейте 3-4 стакана желчегонной минеральной воды (предварительно выпустите газ) и выполните следующие упражнения на свежем воздухе:

1. Поставьте ноги на ширину плеч, руки положите на пояс. Вращайте бедрами по 10 раз в каждую сторону.

2. Поставьте ноги чуть шире. Сделайте последовательно 10 наклонов вправо, 10 наклонов вперед и 10 наклонов влево.

3. Опора — правая нога. Поднимите левую, прижмите к груди. Повторите с другой стороны.

4. 10 приседаний с вытянутыми вперед руками.

После этого комплекса выпейте 1 — 2 стакана воды и повторите заново весь комплекс.

Если вы четко следовали инструкциям, то вскоре должно начаться опорожнение. Опорожнение кишечника у всех происходит по-разному, иногда сразу, иногда через 30-40 минут.


(Комментариев 0)


  • Похожие статьи

  • Отзывы
  • Комментарий
Максимальное колличество символов 1000
Copyright 2011-2014. Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только при согласовании с администрацией сайта.
Если вы нашли на нашем сайте материалы, нарушающие авторское право или закон РФ, пожалуйста, сообщите нам об этом. Мы уважаем закон и труд чужих людей, и предпримем все необходимые меры.
Некоторые статьи сайта могут содержать материалы, не предназначенные для лиц не достигших совершеннолетия. +18.
Связаться с нами можно по email: womanjour@yandex.ru.
Карта сайта.