Женщины не любят об этом говорить. И хотят, чтобы этот момент наступил как можно позднее. Но в возрасте 45-50 лет уже проявляются симптомы климакса у женщин. Некоторые называют этот период “золотой осенью”. Ведь это то время, когда можно заняться исключительно собой – карьера сделана, дети взрослые. Но климакс омрачает жизнь. Как он проявляется, каковы его симптомы? Что можно предпринять для облегчения состояния? Обо всем этом – ниже.
Для начала необходимо уяснить, что климакс – это не болезнь. Тем не менее, неудобств она приносит немало. Гормональные изменения в организме, когда перестают созревать яйцеклетки, зачастую заставляют изменить образ жизни. Основные симптомы наступления климакса могут сильно беспокоить женщин.
- Приливы – это самый распространенный признак прихода климакса. Некоторые исследования показали, что в период менопаузы у 75% женщин наблюдаются приливы. Переносят это состояние по разному. Чаще всего начинается приступ тошноты или головной боли. После этого наступает прилив теплоты, учащается сердцебиение, появляется румянец. Такие приливы еще способствуют повышению температуры тела и учащению пульса, что, в конечном счете, вызывает бессонницу.
- Вагинальные изменения напрямую связанные с перестройкой организма и изменением гормонального фона. Гормон эстроген, выработка которого уменьшается, влияет на влагалищные выделения. Женщины сразу же замечают изменения. Особенно они ощутимы во время секса. Интимная близость в период климакса может сопровождаться болью из-за недостатка естественной смазки. Поэтому стоит приобрести специальные лубриканты, которые будут делать сексуальный акт более комфортным.
- Недержание мочи, а также ощущение жжения во время мочеиспускания – еще один неприятный симптом климакса. Для облегчения состояния в этом случае нужно переговорить с врачом, который может назначить соответствующие препараты.
- Наступление климакса может вызвать и внешние изменения. В частности, меняется форма груди. Наступает и утончение кожи. Потому для ухода за кожей лица можно использовать препараты, содержащие более активные ингредиенты для борьбы с признаками старениями, способные сделать эпидермис толще.
- Прибавление в весе в это время тревожит многих женщин. Проводилось исследование, подтвердившее связь между климаксом и появлением лишних килограммов. Посоветовать здесь можно только одно – больше двигаться и придерживаться здорового питания.
- Остеопороз – является не только неприятным, но еще и опасным симптомом. Потеря плотности костной ткани или, как ее еще называют — разрежение кости достаточно часто встречается во время климакса. Наиболее плотные кости у женщин в 25-30 лет. Но с каждым годом, плотность кости снижается примерно на 0,13%. С наступлением менопаузы процесс разрежения кости ускоряется, в этот период он составляет около 3% в год. И только после окончания климакса показатель снизится до 2% за год. Сам процесс разрежения кости не вызывает никаких болевых ощущений. Опасность кроется в другом: это чревато остеопорозом, то есть увеличивается риск возникновения трещин в костях, как следствие, возможно появление переломов. И если само разрежение кости никак не ощущается, то такие трещины бывают очень болезненными – они нарушают привычный образ жизни. В некоторых случаях вызывают тяжелые заболевания.
- Климакс чреват еще и развитием сердечных заболеваний. Правда, некоторые врачи связывают их с гормональными изменениями во время менопаузы, другие – с процессом старения. Тем не менее, ранняя менопауза (в некоторых случаях проведенная в молодом возрасте операция по удалению яичников) делает женщин более подверженных риску возникновения сердечных заболеваний.
- Изменение уровня холестерина – этот показатель меняется во время климакса. Причем увеличивается как общий уровень холестерина, так и показатель липопротеинов низкой плотности. Последний связан с увеличением риска сердечных заболеваний.
