Самым уязвимым отделом позвоночника является поясница. Каждый день межпозвонковые диски подвергаются огромным нагрузкам, что приводит к их изнашиванию. Дистрофические процессы раздражают нервные окончания, в результате поясничные мышцы посылают ответный спазм и возникает боль.
Основные причины болей в пояснице у женщин
К поясничным болям приводит лишний вес, малоподвижный образ жизни, стрессы, бессонница, нарушение венозного кровообращения.
Интенсивная физическая нагрузка, неправильное положение тела во время работы, подъем тяжестей, переохлаждение также могут спровоцировать неприятные ощущения.
Чаще всего поясничная боль вызвана физической нагрузкой на фоне остеохондроза позвоночника, а также таких заболеваний, как остеоартроз, дисковая грыжа, артроз межпозвонковых суставов, остеоартрит.
Кроме этого боль в пояснице у женщин может быть связана с болезнями почек, воспалениями придатков и другими гинекологическими заболеваниями.
Дискомфорт в нижней части спины диагностируется при доброкачественных и злокачественных опухолях в области малого таза. Для более точной постановки диагноза требуется сделать компьютерную томографию, которая позволяет получить точные сведения о состоянии костных тканей позвоночника.
Факторы, приводящие к возникновению болей в спине
- Тяжелые физические работы с частыми наклонами и поворотами тела, а также труд, сопровождающийся вибрационными процессами.
- Неправильное питание и курение.
- Низкие физические нагрузки.
- Занятия тяжелыми видами спорта.
Боли во время беременности
Часто женщины страдают от боли в спине в период вынашивания ребенка. Дело в том, что по мере роста плода центр тяжести тела женщины меняется, а это приводит к дискомфорту в области поясницы.
В период вынашивания ребенка бедренно–крестцовые суставы расслабляются под воздействием гормона релаксина, в результате чего нарушается равновесие и постоянно напряженные мышцы поясницы начинают болеть.
Болезненные ощущения наблюдаются в разные периоды беременности, но обычно это происходит после второго триместра. Ближе к восьмому месяцу боли могут усилиться из-за того, что голова ребенка начинает давить на поясницу.
По статистике неприятные ощущения в поясничной области отмечаются у каждой второй роженицы. Причин этому много: смещение оси позвоночника, растяжение мышц спины на поздних сроках беременности, ношение ребенка на руках и прочие факторы.
Некоторые специалисты придерживаются мнения, что анестезия при родах мешает сконцентрироваться на своих ощущениях, что приводит к родовым травмам. В результате после родов женщин может беспокоить боль в бедрах и пояснице. При серьезных травмах требуется хирургическое вмешательство.
Методы лечения болей в пояснице
Способы лечения зависят от стадии и формы заболевания. Чаще всего врач проводит местное обезболивание и определяет медикаментозное лечение. Кроме этого назначают физиотерапию, электрофорез, мануальную терапию, лечебный массаж, акупунктуру, гирудотерапию, лечебную физкультуру и т.д.
Лечение народными средствами
Во время приступа боли можно сделать солевой компресс. Для этого необходимо добавить 100 гр. соли в литр горячей воды, смочить марлю в растворе и приложить к проблемному месту на ночь.
Хорошо помогает кашица из тертого картофеля, хрена и столовой ложки меда. Этой смесью следует намазать больное место и накрыть участок тела полиэтиленовой пленкой.
Усилить мышцы спины помогут аэробные упражнения, ходьба, плавание, бег и езда на велосипеде. Хорошо снимает нагрузку с позвоночника плавание и ходьба в воде. При проблемах со спиной желательно регулярно совершать длительные пешие прогулки.
Если болевые ощущения преследуют постоянно, то рекомендуется приобрести специальный пояс, который снимет нагрузку с поясницы.
Здравствуйте. Мне 19. У меня уже около трёх недель побаливает правая сторона живота и поясницы. Порой болят груди около подмышки, мама нащупала уплотнения, но может просто грудь растёт?! Во время зимней сессии перестали идти месячные, не было около 2х месяцев. Сходила я к врачу и сделала УЗИ. Сказали, что фолликулярная киста на правом яичнике, небольшого размера. Как лопнет — пойдут месячные. Через какое-то время месячные действительно пошли, в апреле/мае тоже были. В июле был первый секс, в результате чего было много крови, очень много. Позже секс был ещё несколько раз. В июне месячных не было, в июле была задержка (для меня это нормально, т.к. непостоянный цикл). Но на всякий случай сделала пару тестов и результат отрицательный. Есть маленькая слабость-люблю аскорбиновую кислоту. Так съела две пачки и на следующий день месячные пошли, первые дни проходили болезненно. 4 дня шли, всё как обычно. Поехала на отдых. Лазанье по горам и большое количество ходьбы пешком, позже начал болеть живот и поясница (когда была кисточка на яичнике живот тоже побаливал иногда), но здесь чуть ли не каждый день. На всякий случай сделала ещё пару тестов (всего сделала 5, ну уж такой у меня страх забеременеть молодой), как следствие — результат отрицательный. К врачу собираюсь в конце месяца, т.к. сейчас нет возможности. Сходить ли мне для начала к гинекологу на осмотри или лучше сделать сначала УЗИ, а потом сходить к гинекологу? Может у меня снова киста, как думаете? После первого секса происходят какие-то изменения в организме и наблюдается ли это возможно во внешности (может бёдра шире становится, грудь больше, талия т.д. и т.п.)? А может это беременность?
Очень часто боль в спине является следствием повреждения позвоночника или его частей. В этом случае нужно восстанавливать позвоночник и боль уйдёт. Ну а позвоночник — это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник в целом, но и все потерянные связи. Эффективнее всего это делают целители.
Сильно болит спина из-за остеохондроза, спасают только уколы глюкозамина, хонджроитин не переношу, аритмия от него начинается. Чаще беру Дону, она всегда в аптеках есть, но когда выпадает возможность, покупаю Эльбону, она подешевле. Так и живу — раз в полгода уколы + пилатес. Без этого позвоночник рассыпется и вообще от здоровья ничего не останется.
комментарии закрыты.