Каждая женщина заботится о яркости и изысканности маникюра, благодаря которому ее руки выглядят безупречно и стильно. Впрочем, ногти выполняют не только декоративную функцию.
Прозрачные роговые пластинки защищают чувствительную фалангу пальца от механических повреждений. Однако, если ногти слоятся и ломаются, это может быть тревожным звоночком, сигнализирующим о серьезных неполадках в организме.
Причины расслоения и хрупкости ногтей
Ногтевая пластина состоит из кератина — специального белка, входящего также в состав кожи и волосяного покрова млекопитающих. Его синтез, проходящий в ногтевой пластине, нуждается в аминокислотах и минеральных соединениях. Именно недостаток этих веществ и приводит к расслоению ногтя:
- Белок. Дефицит глицина, аланина и цистеина, содержащихся в яйцах и мясе, приводит к замедленному формированию пластины. Чтобы ногти росли быстрее, не успевая расслаиваться, следует употреблять в пищу птицу, рыбу и красное мясо крупного рогатого скота.
- Сера. Крепость ногтей и их устойчивость к механическому воздействию напрямую зависят от этого ценного микроэлемента. Больше всего серы содержится в куриных яйцах, стрелках чеснока, капусте и твердых сырах. Кстати, способность организма усваивать серу передается по наследству. Тем, у кого она выше, больше повезло со здоровыми и крепкими ногтями.
- Магний. Формирование ногтей на клеточном уровне, а также большинство процессов, отвечающих за крепость и эластичность ногтя, регулируются этим уникальным металлом. К сожалению, в современном мире восполнить дефицит магния только натуральными способами невозможно – слишком большое количество молока и мяса нужно съесть в один присест. На помощь придут поливитаминные препараты, благодаря которым ваши коготки будут быстро расти и регенерировать при расслоении.
- Кальций. Минерал придает здоровый вид и твердость пластине ногтя. Растущий организм нередко испытывает дефицит этого полезного элемента, от чего сильно слоятся ногти у ребенка или подростка в период полового созревания.
Для того чтобы микроэлементы, попавшие в организм, полноценно усваивались, требуется слаженная работа всех внутренних органов. Именно некорректная работа печени, почек и поджелудочной железы, а также всевозможные нарушения обмена веществ и приводят к хрупкости и расслоению ногтей.
Воздействие химических реактивов или водопроводной воды приводит к расслоению и истончению кератинового слоя пластины. Нередко это и является причиной того, что ноготь начинает слоиться и ломаться.
Обработка края ногтя тупыми инструментами или пилочкой с грубым напылением может травмировать пластинку и стать причиной ее расслаивания. Еще одной ошибкой обработки является неправильное использование маникюрного инструмента. Только перпендикулярное расположение пилочки к ногтю может гарантировать отсутствие сломов, сколов и последующего расслаивания.
Как лечить расслоившиеся ногти?
Многих представительниц прекрасного пола волнует вопрос, что делать, если слоятся ногти на руках и ногах? Прежде всего, не паниковать. В большинстве случаев женщине самой под силу справиться с проблемой.
Сначала следует обеспечить ноготь необходимыми витаминами. Кроме изменения рациона, отличный результат оказывает местная витаминизация кератинового слоя. Для этого рекомендуется втирать в ногтевую пластину оливковое масло с несколькими каплями спиртового раствора йода. Подобная смесь способствует насыщению витаминами и отлично смягчает кутикулу, являясь действенной профилактикой заусенцев.
Ванночки с морской солью и яблочным уксусом – еще одно общепризнанное народное средство борьбы с проблемой. Такие процедуры лучше всего выполнять перед сном, после чего смазать руки питательным кремом для рук и ногтей.
Выполняя домашнюю работу, не забывайте защищать кисти резиновыми перчатками. Так вы убережете от химических реагентов не только ногти, но и нежную кожу рук.
Ухаживая за ногтями, соблюдайте ряд правил, которые помогут вам сохранить ногти здоровыми:
- Снимая остатки лака, пользуйтесь для этого щадящим средством, не содержащим ацетона. Этот химический реактив негативно действует на ногтевую пластину, пересушивая и разрушая ее.
- Давайте возможность вашим ногтям «подышать воздухом». Для этого устраивайте им выходные от косметики. Существует негласное правило, что на каждые пять дней, когда ногти покрыты лаком, должны приходиться два дня отдыха.
- Для придания ногтям формы, используйте мелкую стеклянную или керамическую пилочку. Инструмент из металла слишком травмирует ногти, приводя к образованию мелких царапин и трещин, которые потом и становятся причиной расслоения.
- Наносите под лак специальную укрепляющую эмаль – она не только напитает пластину витаминами, но и дополнительно «склеит» края ногтя, препятствуя порче кератина.
- Овал или прямоугольник – лучшая форма, обеспечивающая максимальную сохранность целостности пластины. Слишком подпиливая ногти с боков, вы тем самым истончаете и расслаиваете кератиновый слой, провоцируя его ломкость и разрушение.
Здоровые крепкие ногти – верный показатель здоровья и благополучия организма, высокого иммунитета и крепких жизненных сил. Если, несмотря на все ухищрения, ваш маникюр оставляет желать лучшего – обратитесь к врачу, возможно, проблемы, о которых вам сигнализирует организм, куда глубже, чем вам кажется.
